ابونجم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ابونجم

نظرة مشرقة من أجل مستقبل أفضل
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
*قالو البلد خربت والناس مابقوش ناس ** والاخلاق انعدمت والضعيف صبح ينداس * قالو كلام يهد جبال و يغلي الدم جوايا ** رد قلبي وقال مهما يحصل وطني الأساس * هو بلادي وثروة ولادي وهو التاريخ ** هو الحضارة وأرض الجدود وهوالخــلاص * قالو مفيش فايدة كرهنا خلاص وملينا ** مفيش حل غير النار وضرب الرصـــــاص * دمر واحرق وطنك يا خاين ايوة خاين ** بعت بلدك وناسك وبقيت للعدا زي المداس * بترمي النار و تقتل و بتهتف للوطـــن ** والوطن بيقولك ملعون من الساس للراس * الضعف عار وخيبة واليأس بيهدمنـــا ** فين الأمل , فين العمل , فين الإخــــلاص * كتر الكلام مش هيفيد بلدنا ولا يبنيها ** ليه مانقولش الحــق يا أما نسكت وخلاص * ريح لسانك شوية و مد أيديك بالخــير ** بلدنا عايزة رجالة ,عايزة شباب حـــراس * بلدنا عايزة الي يبنيها وبروحو يفديها ** مش عايزة شباب ضعيف تايه ومحتـــاس * الله أكبر , فوقوا واصحوا وابنوا بلدنا ** اطردوا الشيطان و استعيذوا برب النــاس * يارب احمي مصر واهلك من يعاديها ** و اهدينا طريق الحق واكفينا شر الوسواس * يارب مالناش غيرك تجمعنا وتوحدنا ** وتخلينا عايشين بين الأمم رافعيـــن الراس *.......
يارب مصر التي ارسلت لها يوسف ليحفظها من سنوات العجاف يارب مصر التي ارسلت لها موسي ليحفظها من عبادة الاصنـام يارب مصر التي ارسلت منها هاجر زوجة ابراهيم عليه الســـلام يارب مصر التي جعلت منها مارية القبطية زوجة لحبيبك العدنان يارب مصر التي ارسلت فيها عيسي بانجيلك عليه الســــــلام يارب مصر التي ذكرتها في قرآنك ووصفتها بالامن والامــــــــان اللهم بحق كل نبي وضع عليها قدمه ، وذكر فيها اسمك ، وتلي فيها كتابك ، واثنى عليه خير كما اثنى عليها سيدنا محمد صل الله عليه وسلم ان تحفظ مصر من كل سوء وشر يا ارحم الراحمين يارب من اراد باهلها كيدا فعليك به يارب العالمين يارب لقد عجزت ايدينا على وجود الحل ، ولم تعجز الستنا على سؤال من بيده النجاة وفيه الرجاء والامل ،يارب لقد عجزت عقولنا على التفكير ، ولم تعجز أفئدتنا على مناجاة من بيده التدبير ،يارب يارب يارب احفظ مصر يارب العالمين وأهلك الظالمين بالظالمن وأخرجنا من بينهم سالمين وأحفظ أهلها وشبابها المسلمين بحفظك وكنفك ياقدير .......

 

 اذا تحدثت مع نفسك فتأكد انك تتحدث الى شخص يفهمك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
متولي السيد
مراقب عام المنتدى
مراقب عام المنتدى
متولي السيد


عدد المساهمات : 3770
تاريخ التسجيل : 17/12/2010
العمر : 40
الموقع : 0147536697

اذا تحدثت مع نفسك فتأكد انك تتحدث الى شخص يفهمك Empty
مُساهمةموضوع: اذا تحدثت مع نفسك فتأكد انك تتحدث الى شخص يفهمك   اذا تحدثت مع نفسك فتأكد انك تتحدث الى شخص يفهمك Emptyالأربعاء يوليو 06, 2011 2:58 am

اذا تحدثت مع نفسك فتأكد انك تتحدث الى شخص يفهمك Welcomebanner1


]r=plum]لآم عليكم ورحمة الله وبركاته][



اذا تحدثت مع نفسك فتأكد انك تتحدث الى شخص يفهمك 7fz-82f6ec499c
:



آخر ماتوصلوا إليه أطباء علم النفس والخبراء




هو :


اذا تحدثت مع نفسك فتأكد انك تتحدث الى شخص يفهمك 7fz-82f6ec499c
أن الحديث إلى النفس هو أحد أنجح طرق علاج التوتر‏




فإذا اكتشفت انك تتحدث إلى نفسك بما يقابلك من مشاكل‏،




أو ما يدور في رأسك من الوساوس فلا تنزعج



لأن الحديث إلى النفس يكون عندئذ وسيلة



لتحديد الافكار ومحاولة للوصول إلى علاج للمشاكل التي تقلقك‏.



اذا تحدثت مع نفسك فتأكد انك تتحدث الى شخص يفهمك 7fz-82f6ec499c


ويقول علماء النفس : اذا كنت تشعر بقلق أو توتر فجرب وأنت على انفراد




طريقة الحديث إلى النفس بصدق دون محاباة فلربما تكتشف الحقيقة





هذا وبالإضافة إلى الفضفضة للذات عن طريق الكلام يؤكد علماء النفس



بأن تسجيل المشاعر والعواطف على الورق يساعد على منع الأمراض.


اذا تحدثت مع نفسك فتأكد انك تتحدث الى شخص يفهمك 7fz-82f6ec499c


ففي دراسة قوامها 63 مهندسا عاطلين عن العمل طلب من ثلثهم أن




يسردوا كيف أمضوا أوقاتهم منذ طردهم من العمل،



أما الثلث الأخير فلم يطلب منهم أن يفعلوا أو يكتبوا شيئا.




وتبين أن الذين عبروا عن مشاعرهم لدى فقدانهم وظائفهم



كانوا أكثر نجاحا في العثور على عمل جديد لأنهم قد عبروا عن



غضبهم وارتاحوا ولم يحملوه معهم ليجد له منفسا في



المقابلات التي أجروها لاحقا بحثا عن وظيفة جديدة.


اذا تحدثت مع نفسك فتأكد انك تتحدث الى شخص يفهمك 7fz-82f6ec499c


..{إليكم هذه النصائح التي تساعدكم في تخفيف غضبكم }..



- اكتب على الورق ما تشعر به، وليس مجرد ما قمت به.



- اكتب كلاما لنفسك فقط، ولا تدع أحدا غيرك يقرأه.



- اكتب عن أشياء أخافتك وأقلقتك.



- ودائما فكر مليا بما سطرته على الورق.

اذا تحدثت مع نفسك فتأكد انك تتحدث الى شخص يفهمك 7fz-82f6ec499c



الكتابة على الورق تعتبر الطريقة المثلى للتعبير عن المشاعر




فقد تكسب الكثير من مجرد تنظيم أفكارك والتعبير عن مشاعرك ومحاولة




التذكر وتشيط ذاكرتك لمعرفة أصول الضغط النفسي الذي تعاني منه
اذا تحدثت مع نفسك فتأكد انك تتحدث الى شخص يفهمك 7fz-82f6ec499c


دمتمــ بحفظ المولى

اذا تحدثت مع نفسك فتأكد انك تتحدث الى شخص يفهمك Opening%20%2828%29

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://abou-negm.rigala.net/
 
اذا تحدثت مع نفسك فتأكد انك تتحدث الى شخص يفهمك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» استخدم طاقة نفسك لمصلحة نفسك
» هل وجدت في حياتك من يفهمك
» عندما لا تجد من يفهمك ...ماذا تفعل؟؟؟؟
» صور تتحدث عن نفسها
» لا تلبس النظارة وأنت تتحدث بالهاتف الجوال ... ولماذا؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ابونجم  :: ساحات شباب ابو نجم :: الموضوعات العامة-
انتقل الى:  
فوتوشوب اونلاين استخدمه فيما يرضي الله
للاستمتاع بالفوتوشوب أون لاين بدون برامج هدية من شباب ابو نجم اضغط هنا
المواضيع الأخيرة
» اين انتم ايها الاعضاء المحترامين .... ؟؟؟
اذا تحدثت مع نفسك فتأكد انك تتحدث الى شخص يفهمك Emptyالإثنين يناير 05, 2015 3:53 am من طرف ابو زيكو

» حمل لعبة PES 2011 تحميل pes 2011 pro evolution soccer 2011 كاملة رابط واحد مباشر الي اعضاء ابونجم
اذا تحدثت مع نفسك فتأكد انك تتحدث الى شخص يفهمك Emptyالأربعاء أبريل 23, 2014 6:28 am من طرف ليشع

» مفاتيح الذكريات
اذا تحدثت مع نفسك فتأكد انك تتحدث الى شخص يفهمك Emptyالأربعاء مارس 19, 2014 11:22 pm من طرف قلب بلا ابواب

» الحقيقة لا يمكن أن تزول
اذا تحدثت مع نفسك فتأكد انك تتحدث الى شخص يفهمك Emptyالأربعاء مارس 19, 2014 11:17 pm من طرف عمر عبدالحميد

» ارجو الدعاء
اذا تحدثت مع نفسك فتأكد انك تتحدث الى شخص يفهمك Emptyالثلاثاء نوفمبر 12, 2013 7:47 pm من طرف متولي السيد

» 12 اسماء البنات التي وردت بالقران
اذا تحدثت مع نفسك فتأكد انك تتحدث الى شخص يفهمك Emptyالسبت نوفمبر 09, 2013 2:26 am من طرف ابو زيكو

» فقيد الشباب
اذا تحدثت مع نفسك فتأكد انك تتحدث الى شخص يفهمك Emptyالسبت نوفمبر 09, 2013 2:18 am من طرف ابو زيكو

» حديث اليوم
اذا تحدثت مع نفسك فتأكد انك تتحدث الى شخص يفهمك Emptyالخميس نوفمبر 07, 2013 1:30 am من طرف اسلام حسانين

»  قواعد لا تدرسها في المدرسة
اذا تحدثت مع نفسك فتأكد انك تتحدث الى شخص يفهمك Emptyالأحد أكتوبر 06, 2013 4:14 am من طرف محمد علي ندا

» سبحان الله
اذا تحدثت مع نفسك فتأكد انك تتحدث الى شخص يفهمك Emptyالخميس أكتوبر 03, 2013 12:37 am من طرف وائل صابر

» أفــضل ثــلاث ســاعــات فــي رمــضـــان
اذا تحدثت مع نفسك فتأكد انك تتحدث الى شخص يفهمك Emptyالأربعاء سبتمبر 25, 2013 2:58 am من طرف وائل صابر

» من يتفق معي على هذه الثوابت العشرة في المشهد المصري ؟
اذا تحدثت مع نفسك فتأكد انك تتحدث الى شخص يفهمك Emptyالأربعاء سبتمبر 25, 2013 2:51 am من طرف وائل صابر

»  أنا عاوز مصر " إسلاميه " ,,, أه بجد عاوزها " إسلاميه "
اذا تحدثت مع نفسك فتأكد انك تتحدث الى شخص يفهمك Emptyالثلاثاء يوليو 23, 2013 9:26 pm من طرف اسلام حسانين

» الآذان وترجمتة بالإنجليزي ......
اذا تحدثت مع نفسك فتأكد انك تتحدث الى شخص يفهمك Emptyالثلاثاء يوليو 23, 2013 9:21 pm من طرف اسلام حسانين

» «مركز أبو حماد» بدون رئيس مدينة منذ شهر
اذا تحدثت مع نفسك فتأكد انك تتحدث الى شخص يفهمك Emptyالثلاثاء يوليو 23, 2013 9:05 pm من طرف اسلام حسانين

» انا الشهيد ( شهداء الوطن )
اذا تحدثت مع نفسك فتأكد انك تتحدث الى شخص يفهمك Emptyالسبت يونيو 29, 2013 9:19 pm من طرف متولي السيد

» نتيجة الترم الثاني لمحافظة الشرقية 2013 مع تحيات موقع شباب أبو نجم
اذا تحدثت مع نفسك فتأكد انك تتحدث الى شخص يفهمك Emptyالخميس يونيو 13, 2013 12:40 am من طرف متولي السيد

» الحب بين الواقع والخيال
اذا تحدثت مع نفسك فتأكد انك تتحدث الى شخص يفهمك Emptyالجمعة مايو 31, 2013 10:14 am من طرف samir58

» مأساف فى قريه القطاويه
اذا تحدثت مع نفسك فتأكد انك تتحدث الى شخص يفهمك Emptyالجمعة مايو 10, 2013 7:02 pm من طرف متولي السيد

» (من روائع القصص القرانى)(متجدد)
اذا تحدثت مع نفسك فتأكد انك تتحدث الى شخص يفهمك Emptyالأربعاء مايو 01, 2013 5:04 pm من طرف محمد عبدالله ناروز

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
عزيزي زائر المنتدى هذه بياناتك

IP

عدد زوار المنتدى من مختلف دول العالم بداية من يوم 15/4/2011

free counters