ابونجم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ابونجم

نظرة مشرقة من أجل مستقبل أفضل
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
*قالو البلد خربت والناس مابقوش ناس ** والاخلاق انعدمت والضعيف صبح ينداس * قالو كلام يهد جبال و يغلي الدم جوايا ** رد قلبي وقال مهما يحصل وطني الأساس * هو بلادي وثروة ولادي وهو التاريخ ** هو الحضارة وأرض الجدود وهوالخــلاص * قالو مفيش فايدة كرهنا خلاص وملينا ** مفيش حل غير النار وضرب الرصـــــاص * دمر واحرق وطنك يا خاين ايوة خاين ** بعت بلدك وناسك وبقيت للعدا زي المداس * بترمي النار و تقتل و بتهتف للوطـــن ** والوطن بيقولك ملعون من الساس للراس * الضعف عار وخيبة واليأس بيهدمنـــا ** فين الأمل , فين العمل , فين الإخــــلاص * كتر الكلام مش هيفيد بلدنا ولا يبنيها ** ليه مانقولش الحــق يا أما نسكت وخلاص * ريح لسانك شوية و مد أيديك بالخــير ** بلدنا عايزة رجالة ,عايزة شباب حـــراس * بلدنا عايزة الي يبنيها وبروحو يفديها ** مش عايزة شباب ضعيف تايه ومحتـــاس * الله أكبر , فوقوا واصحوا وابنوا بلدنا ** اطردوا الشيطان و استعيذوا برب النــاس * يارب احمي مصر واهلك من يعاديها ** و اهدينا طريق الحق واكفينا شر الوسواس * يارب مالناش غيرك تجمعنا وتوحدنا ** وتخلينا عايشين بين الأمم رافعيـــن الراس *.......
يارب مصر التي ارسلت لها يوسف ليحفظها من سنوات العجاف يارب مصر التي ارسلت لها موسي ليحفظها من عبادة الاصنـام يارب مصر التي ارسلت منها هاجر زوجة ابراهيم عليه الســـلام يارب مصر التي جعلت منها مارية القبطية زوجة لحبيبك العدنان يارب مصر التي ارسلت فيها عيسي بانجيلك عليه الســــــلام يارب مصر التي ذكرتها في قرآنك ووصفتها بالامن والامــــــــان اللهم بحق كل نبي وضع عليها قدمه ، وذكر فيها اسمك ، وتلي فيها كتابك ، واثنى عليه خير كما اثنى عليها سيدنا محمد صل الله عليه وسلم ان تحفظ مصر من كل سوء وشر يا ارحم الراحمين يارب من اراد باهلها كيدا فعليك به يارب العالمين يارب لقد عجزت ايدينا على وجود الحل ، ولم تعجز الستنا على سؤال من بيده النجاة وفيه الرجاء والامل ،يارب لقد عجزت عقولنا على التفكير ، ولم تعجز أفئدتنا على مناجاة من بيده التدبير ،يارب يارب يارب احفظ مصر يارب العالمين وأهلك الظالمين بالظالمن وأخرجنا من بينهم سالمين وأحفظ أهلها وشبابها المسلمين بحفظك وكنفك ياقدير .......

 

 أسباب وطرق علاج الانزلاق الغضروفى العنقى

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمود عوض
مراقب عام المنتدى
مراقب عام المنتدى
محمود عوض


عدد المساهمات : 1715
تاريخ التسجيل : 05/09/2010
العمر : 35

أسباب وطرق علاج الانزلاق الغضروفى العنقى Empty
مُساهمةموضوع: أسباب وطرق علاج الانزلاق الغضروفى العنقى   أسباب وطرق علاج الانزلاق الغضروفى العنقى Emptyالإثنين نوفمبر 29, 2010 3:50 am

تعتبر الفقرات العنقية هى أولى فقرات العمود الفقرى ويلى ترتيبها الجمجمة، وتتكون من سبعة فقرات تعتبر الأكثر مرونة والأضعف أيضاً، وذلك لإعطاء تلك المجموعة الفقارية خاصية حرية الحركة، تتداخل الفقرة الأولى مع أختها الثانية ليكونوا نتوءا كبيرا يعمل كمحور لحركة الرقبة الفريد والعجيب لليمين واليسار، ومما سبق نستطيع أن نتبين مدى مرونة الفقرات العنقية بين فقرات العمود الفقرى وهو السبب فى ضعفها، وتتخلل الفقرات العنقية غضاريف تساعد على امتصاص صدمات الجسم أثناء الحركة وإعطاء مسافة بين الفقرات تقدر بربع ارتفاعها.

وغضاريف الرقبة مثلها مثل باقى الغضاريف، لها قرص غضروفى خارجى قوى ومرن ونواة غضروفية جيلاتينية فى المنتصف تقريباً، وتتحرك الرقبة من خلال مفاصل تقع على جانبى الفقرات، ومثلها مثل أى غضروف، يمكن أن يحدث فتق فى جدارة الخارجى مما يؤدى إلى خروج المادة الجيلاتينية والتى لها ثلاث مراحل للانزلاق حسب شدتها.

وتسبب حركة الرقبة لأعلى ولأسفل ضغوط حركية على النواة الجيلاتينية تمكنها أحياناً من فتق القرص الخارجى وتسربها خارج القرص، كما أن الجلوس لمدد طويلة فى وضع خاطئ مثل الذين يعملون أمام شاشات الكمبيوتر أو الذين يتعرضون للجلوس ساعات طويلة خلف عجلة القيادة مثل سائقى الشاحنات والسيارات وغيرهم أو مشاهدى التليفزيون لأوقات طويلة.

وأسوأ شىء هو مشاهدة التليفزيون أثناء الجلوس على السرير وفى أوضاع مرهقة للفقرات العنقية، وعليه فإننا نستطيع أن نعدد نوعيات المعرضين للإصابة كالآتى:

1.عمال الصيانة والدهانات والديكور وذلك لوضع الفقرات لأعلى أو لأسفل لمدد طويلة.
2.موظفو البنوك على وجه الخصوص لاستخدامهم الكمبيوتر لساعات وساعات.
3. سائقو الشاحنات وباقى السيارات والأجرة.
4.الذين يستخدمون وسادات غير مريحة أثناء النوم.
5.من ينامون على الكراسى أو الأرائك ولو لفترات قصيرة.
6.الذين يشاهدون التليفزيون أو اللاب توب على السرير.
7.الذين يتحدثون فى الهواتف وقد وضعت الرقبة فى وضع جانبى.
8. وعموم الجالسين على مكاتب يقومون بأعمال إدارية.

وأرى أنه قبل أن نتحدث عن العلاج لابد أن نتكلم عن الوقاية والتى تتلخص فيما يلى:
1. وضع الجسم فى اتجاة حركة الرقبة.
2. وضع الأداة المراد مشاهدتها أمام ناظرى العين لا لأعلى ولا لأسفل.
3.استخدام الوسادات المريحة أثناء النوم.
4. عدم النوم أو الاضجاع على الكراسى.
5. عدم مشاهدة التليفزيون أو اللاب توب على السرير.
6. الراحة دقيقة مع تغير الوضع كل أربعين دقيقة.

أما العلاج فإما أن يكون دوائى عن طريق أخصائى العظام أو المخ والأعصاب وهو عادة ما يكون من المواد المضادة للالتهاب وباسط للعضلات مع فيتامين (ب).
أو علاج طبيعى يستهدف تقليل الآلام وتقلص العضلات مثل استخدام الموجات الصوتية والليزر والتدليك لإزالة التيبس العصبى إن وجد والشد والعلاجات الحرارية.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أسباب وطرق علاج الانزلاق الغضروفى العنقى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» البركة وطرق الحصول عليها فى حياتنا ...
» كيف يصبح الإنسان ذا عزيمة وإرادة قوية؟ وهل هناك مفاتيح وطرق لذلك؟
» هذه أسباب قلة الأدب !!
» من أسباب كثره الرزق
» أسباب النجاح معى فى غرفتى

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ابونجم  :: عالم الصحة والجمال :: نصائح طبية والعلاج بالأعشاب-
انتقل الى:  
فوتوشوب اونلاين استخدمه فيما يرضي الله
للاستمتاع بالفوتوشوب أون لاين بدون برامج هدية من شباب ابو نجم اضغط هنا
المواضيع الأخيرة
» اين انتم ايها الاعضاء المحترامين .... ؟؟؟
أسباب وطرق علاج الانزلاق الغضروفى العنقى Emptyالإثنين يناير 05, 2015 3:53 am من طرف ابو زيكو

» حمل لعبة PES 2011 تحميل pes 2011 pro evolution soccer 2011 كاملة رابط واحد مباشر الي اعضاء ابونجم
أسباب وطرق علاج الانزلاق الغضروفى العنقى Emptyالأربعاء أبريل 23, 2014 6:28 am من طرف ليشع

» مفاتيح الذكريات
أسباب وطرق علاج الانزلاق الغضروفى العنقى Emptyالأربعاء مارس 19, 2014 11:22 pm من طرف قلب بلا ابواب

» الحقيقة لا يمكن أن تزول
أسباب وطرق علاج الانزلاق الغضروفى العنقى Emptyالأربعاء مارس 19, 2014 11:17 pm من طرف عمر عبدالحميد

» ارجو الدعاء
أسباب وطرق علاج الانزلاق الغضروفى العنقى Emptyالثلاثاء نوفمبر 12, 2013 7:47 pm من طرف متولي السيد

» 12 اسماء البنات التي وردت بالقران
أسباب وطرق علاج الانزلاق الغضروفى العنقى Emptyالسبت نوفمبر 09, 2013 2:26 am من طرف ابو زيكو

» فقيد الشباب
أسباب وطرق علاج الانزلاق الغضروفى العنقى Emptyالسبت نوفمبر 09, 2013 2:18 am من طرف ابو زيكو

» حديث اليوم
أسباب وطرق علاج الانزلاق الغضروفى العنقى Emptyالخميس نوفمبر 07, 2013 1:30 am من طرف اسلام حسانين

»  قواعد لا تدرسها في المدرسة
أسباب وطرق علاج الانزلاق الغضروفى العنقى Emptyالأحد أكتوبر 06, 2013 4:14 am من طرف محمد علي ندا

» سبحان الله
أسباب وطرق علاج الانزلاق الغضروفى العنقى Emptyالخميس أكتوبر 03, 2013 12:37 am من طرف وائل صابر

» أفــضل ثــلاث ســاعــات فــي رمــضـــان
أسباب وطرق علاج الانزلاق الغضروفى العنقى Emptyالأربعاء سبتمبر 25, 2013 2:58 am من طرف وائل صابر

» من يتفق معي على هذه الثوابت العشرة في المشهد المصري ؟
أسباب وطرق علاج الانزلاق الغضروفى العنقى Emptyالأربعاء سبتمبر 25, 2013 2:51 am من طرف وائل صابر

»  أنا عاوز مصر " إسلاميه " ,,, أه بجد عاوزها " إسلاميه "
أسباب وطرق علاج الانزلاق الغضروفى العنقى Emptyالثلاثاء يوليو 23, 2013 9:26 pm من طرف اسلام حسانين

» الآذان وترجمتة بالإنجليزي ......
أسباب وطرق علاج الانزلاق الغضروفى العنقى Emptyالثلاثاء يوليو 23, 2013 9:21 pm من طرف اسلام حسانين

» «مركز أبو حماد» بدون رئيس مدينة منذ شهر
أسباب وطرق علاج الانزلاق الغضروفى العنقى Emptyالثلاثاء يوليو 23, 2013 9:05 pm من طرف اسلام حسانين

» انا الشهيد ( شهداء الوطن )
أسباب وطرق علاج الانزلاق الغضروفى العنقى Emptyالسبت يونيو 29, 2013 9:19 pm من طرف متولي السيد

» نتيجة الترم الثاني لمحافظة الشرقية 2013 مع تحيات موقع شباب أبو نجم
أسباب وطرق علاج الانزلاق الغضروفى العنقى Emptyالخميس يونيو 13, 2013 12:40 am من طرف متولي السيد

» الحب بين الواقع والخيال
أسباب وطرق علاج الانزلاق الغضروفى العنقى Emptyالجمعة مايو 31, 2013 10:14 am من طرف samir58

» مأساف فى قريه القطاويه
أسباب وطرق علاج الانزلاق الغضروفى العنقى Emptyالجمعة مايو 10, 2013 7:02 pm من طرف متولي السيد

» (من روائع القصص القرانى)(متجدد)
أسباب وطرق علاج الانزلاق الغضروفى العنقى Emptyالأربعاء مايو 01, 2013 5:04 pm من طرف محمد عبدالله ناروز

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
عزيزي زائر المنتدى هذه بياناتك

IP

عدد زوار المنتدى من مختلف دول العالم بداية من يوم 15/4/2011

free counters