ابونجم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ابونجم

نظرة مشرقة من أجل مستقبل أفضل
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
*قالو البلد خربت والناس مابقوش ناس ** والاخلاق انعدمت والضعيف صبح ينداس * قالو كلام يهد جبال و يغلي الدم جوايا ** رد قلبي وقال مهما يحصل وطني الأساس * هو بلادي وثروة ولادي وهو التاريخ ** هو الحضارة وأرض الجدود وهوالخــلاص * قالو مفيش فايدة كرهنا خلاص وملينا ** مفيش حل غير النار وضرب الرصـــــاص * دمر واحرق وطنك يا خاين ايوة خاين ** بعت بلدك وناسك وبقيت للعدا زي المداس * بترمي النار و تقتل و بتهتف للوطـــن ** والوطن بيقولك ملعون من الساس للراس * الضعف عار وخيبة واليأس بيهدمنـــا ** فين الأمل , فين العمل , فين الإخــــلاص * كتر الكلام مش هيفيد بلدنا ولا يبنيها ** ليه مانقولش الحــق يا أما نسكت وخلاص * ريح لسانك شوية و مد أيديك بالخــير ** بلدنا عايزة رجالة ,عايزة شباب حـــراس * بلدنا عايزة الي يبنيها وبروحو يفديها ** مش عايزة شباب ضعيف تايه ومحتـــاس * الله أكبر , فوقوا واصحوا وابنوا بلدنا ** اطردوا الشيطان و استعيذوا برب النــاس * يارب احمي مصر واهلك من يعاديها ** و اهدينا طريق الحق واكفينا شر الوسواس * يارب مالناش غيرك تجمعنا وتوحدنا ** وتخلينا عايشين بين الأمم رافعيـــن الراس *.......
يارب مصر التي ارسلت لها يوسف ليحفظها من سنوات العجاف يارب مصر التي ارسلت لها موسي ليحفظها من عبادة الاصنـام يارب مصر التي ارسلت منها هاجر زوجة ابراهيم عليه الســـلام يارب مصر التي جعلت منها مارية القبطية زوجة لحبيبك العدنان يارب مصر التي ارسلت فيها عيسي بانجيلك عليه الســــــلام يارب مصر التي ذكرتها في قرآنك ووصفتها بالامن والامــــــــان اللهم بحق كل نبي وضع عليها قدمه ، وذكر فيها اسمك ، وتلي فيها كتابك ، واثنى عليه خير كما اثنى عليها سيدنا محمد صل الله عليه وسلم ان تحفظ مصر من كل سوء وشر يا ارحم الراحمين يارب من اراد باهلها كيدا فعليك به يارب العالمين يارب لقد عجزت ايدينا على وجود الحل ، ولم تعجز الستنا على سؤال من بيده النجاة وفيه الرجاء والامل ،يارب لقد عجزت عقولنا على التفكير ، ولم تعجز أفئدتنا على مناجاة من بيده التدبير ،يارب يارب يارب احفظ مصر يارب العالمين وأهلك الظالمين بالظالمن وأخرجنا من بينهم سالمين وأحفظ أهلها وشبابها المسلمين بحفظك وكنفك ياقدير .......

 

 الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل

اذهب الى الأسفل 
+2
أبورقيه
محمد نجم
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
محمد نجم
إدارة المنتدى
إدارة المنتدى
محمد نجم


عدد المساهمات : 1501
تاريخ التسجيل : 27/08/2009
العمر : 40
الموقع : abohassan84@yahoo.com

الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل  Empty
مُساهمةموضوع: الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل    الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل  Emptyالجمعة نوفمبر 26, 2010 2:35 am




الفاكهـــة و فـــوائدهــــا



الموضوع بقلم : الدكتور عبدالرحمن القحطاني



و الدكتور : ستيفن ماك



تناول الفواكه
نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شرائها ، تقطيعها ، ثم وضعها في أفواهنا. ولكن في الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة فمن المهم معرفه كيف ومتى نتناول الفواكه .
إذا!!ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة؟
أكل الفاكهة لا يعني تناولها بعد الطعام !

* بل ينبغي تناولها على معدة فارغة.

إذا كنت تأكل الفاكهة بتلك الطريقة "واعني أكل الفاكهة على معدة فارغة" فذلك سيؤدي بدور رئيسي وفعال لإزالة سمية جهازك الهضمي، وفي نفس الوقت سوف يمد الجسم بقدر كبير من الطاقة اللازمة لإنقاص الوزن وغيرها من أنشطة الحياة المتعددة . .



الفاكهة هي أهم غذاء

لنفترض انك تناولت شريحتين من الخبز وبعد ذلك أكلت شريحة فاكهة. شريحة الفاكهة على استعداد للذهاب مباشرة من المعدة إلى الأمعاء، ولكنها منعت من القيام بذلك.
وفي هذه الأثناء الوجبة بكاملها( شريحتي الخبز) ستتعفن وتتخمر وتتحول إلى حامض. في اللحظة التي تلامس بها الثمرة الطعام في المعدة والعصارة الهضمية فان كتله الطعام تبدأ بالفساد ....
لذا رجاءا تناول الفاكهة على معدة فارغة أو قبل وجبات الطعام!

لابد انك سمعت الناس يتذمرون قائلين " في كل مرة كنت أتناول بها البطيخ أتجشأ" ،أو "عندما أكل فاكهه محدده فان معدتي تنتفخ" ، " بمجرد تناولي الموز أشعر بحاجه ملحه للذهاب إلى المرحاض" ،... الخ في الواقع كل هذه المشاكل لن تحدث إذا أكلت الفاكهة على معدة فارغة. ثمرة الفاكهة ستختلط مع غيرها من المواد الغذائية المتعفنة وتنتج الغاز، وبالتالي سوف تشعر بالانتفاخ !



( الشيب ، الصلع ، الغضب ، والدوائر السوداء تحت العين كل ذلك لن يحدث إذا كنت تتناول الفاكهة ومعدتك فارغة .
ووفقا لما ذكره الدكتور {هربرت شيلتون} الذي اجري مجموعه من البحوث حول هذه المسألة :-" لا يوجد ما يسمى بفواكهه حمضيه مثل البرتقال والليمون ، وذلك لأن جميع الفواكه تصبح قلوية داخل أجسامنا .إن كنت تتحكم بالطريقة الصحيحة لتناول الفواكه ، فأنك ستملك كل من سر الجمال ، طول العمر ،الصحة والطاقة والسعادة والحصول على الوزن الطبيعي.



عندما ترغب بشرب عصير الفاكهة فأشرب عصير الفاكهة الطازجة فقط وليس المعلب،ولا تشرب العصير الذي تم تسخينه.

لا تأكل الفواكه المطبوخة لأنك لن تحصل على المواد المغذية المفيدة على الإطلاق. كل ما ستحصل عليه هو الطعم . فالطبخ يدمر الفيتامينات.
والأفضل تناول الفاكهة بكاملها بدلا من شرب العصير. ولكن إن كان لا بد أن تشرب العصير فاشربه عن طريق الفم و ببطء، وهكذا ستسمح باختلاط العصير مع اللعاب قبل بلعه.

عمل حميه الفاكهة وذلك- بالصيام لمده 3 أيام خلالها لا تتناول أي طعام غير الفواكه وبذلك تطهر وتنظف الجسم.- بمعنى "مجرد أكل الفاكهة وشرب عصير الفواكه طوال 3 أيام " ، وسوف تفاجأ عندما يقول لك أصدقائك كم تبدو مشرقا ومبتهجا !


ثمار الكيوي : الكيوي ثمره صغيرة ولكن قوية. فهي مصدر جيد للبوتاسيوم والمغنيسوم وفيتامين E بالاضافه للألياف .كما أنها تحتوي على ضعفي كميه فيتامين C الموجودة في البرتقال
ثمار التفاح : تفاحة يوميا تغنيك عن الطبيب؟ على الرغم من إن التفاح يحتوي على نسبة منخفضة من فيتامين C، ولكنه يحتوى على المواد المضادة للأكسدة التي تعزز من نشاط فيتامين (C) مما يساعد على خفض مخاطر الإصابة بسرطان القولون ، أو الإصابة بنوبة قلبية والسكتة الدماغية.
ثمار الفراولة : تعتبر الفراولة فاكهه الحماية والوقاية. وتحتوي على أعلى نسبه مضاد للأكسدة بين أهم أنواع الفاكهة.كما تحمي و الجسم من مسببات السرطان ،ومن انسداد الأوعية الدموية .
ثمار البرتقال : أحلى دواء. فان تناولت مابين 2-4 من البرتقال يوميا فستبعد عنك نزلات البرد وسيخفض نسبة الكولسترول ، كما ستعمل على الحيلولة دون الإصابة بحصى الكلى وأذابه حصى الكلى ، وكذلك يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان القولون.
ثمار البطيخ : أفضل وأروع فاكهه تقضي على العطش. تتألف من 92 ٪ من المياه ، كما أنها محملة بجرعة عملاقة من الجلوتاثيون(نوع من الأحماض الامينية ) ، والتي تساعد على تعزيز جهاز المناعة لدينا. كما أنها تشكل مصدرا رئيسيا للالليكوبين – مكافح عامل أكسده السرطان. كما يحتوي على فيتامين (C) و للبوتاسيوم.
الجوافة والبابايا : تستحقان أفضل الجوائز لاحتوائهما على اعلي نسبه من فيتامين (C) و الجوافة غنية أيضا بالألياف ، مما يساعد على منع الإمساك. البابايا غنية بالكاروتين ، وهذا جيد لعينيك.


شرب الماء البارد بعد تناول الوجبة يعني السرطان!
هل يمكنك تصديق هذا؟ بالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد ، هذا المقال مناسب لهم . وسيكون لطيفا تناول قدحا من المشروب البارد بعد الوجبة الغذائية. ومع ذلك ، فإن الماء البارد سوف يعمل على تجميد المادة الزيتية التي استهلكتها توا. و سيبطئ عملية الهضم. وعندما يتفاعل هذا الراسب مع الحامض ، فسوف يتكسر وتمتصه الأمعاء أسرع من الطعام الصلب. وسوف يبطن الأمعاء. وسريعا ، يتحول إلى دهون التي ستودي إلى السرطان. فمن الأفضل شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد وجبة طعام.
ملاحظة مهمة وجدية حول نمط النوبات القلبية ': (هذه ليست مزحة!)

على النساء أن يعلموا أن الألم الذي نشعر به في الذراع الأيسر والمعروف كعرض من أعراض الأزمة القلبية. ليس هو الوحيد بل يجب الانتباه للألم الحاد في خط الفك السفلي فهو عمن أهم أعراض النوبة القلبية ذلك انك قد لا تشعر أبدا بألم الصدر أثناء أول نوبة قلبية. الغثيان و العرق الشديد أيضا من الأعراض.. ستين في المائة من الأشخاص الذين يصابون بنوبة قلبية بينما هم نائمون لا يستيقظون. بينما يوقظك ألم الفك من نوم عميق. لنكن حذرين . وبذلك تكون لدينا فرص نجاة أفضل بإذن الله.


سلمكم الله من كل شر

آآآآآآآآآآآمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبورقيه
إدارة المنتدى
إدارة المنتدى
أبورقيه


عدد المساهمات : 1977
تاريخ التسجيل : 25/03/2010
العمر : 42
الموقع : abonada201020@yahoo.com

الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل    الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل  Emptyالجمعة نوفمبر 26, 2010 4:19 am

بسم الله ما شاء الله
جزاك الله خيرا يا أبو عبد الرحمن
موضوع فى غاية الاهميه
وياريت حضرتك تقوم
بتثيته للافاده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمود طلعت
مراقب عام المنتدى
مراقب عام المنتدى
محمود طلعت


عدد المساهمات : 1311
تاريخ التسجيل : 28/09/2009
العمر : 38
الموقع : مكتبة Best Future

الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل    الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل  Emptyالجمعة نوفمبر 26, 2010 4:38 am

شرب الماء البارد بعد تناول الوجبة يعني السرطان!


والله فيك الخير يابو حسن


الماء البارد مضيعنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمود رضا الغني
عضو مؤسس في المنتدى
عضو مؤسس في المنتدى
محمود رضا الغني


عدد المساهمات : 1072
تاريخ التسجيل : 21/03/2010
العمر : 32
الموقع : كن انسان لا يوجـد من يستطيع كسـرك

الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل    الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل  Emptyالجمعة نوفمبر 26, 2010 6:57 am

تسلم ايدك على الموضوع المهم ده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الكابتن/محمد حسن
القلم الذهبي
القلم الذهبي
الكابتن/محمد حسن


عدد المساهمات : 596
تاريخ التسجيل : 13/03/2010
العمر : 33
الموقع : شباب ابو نجم

الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل    الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل  Emptyالجمعة نوفمبر 26, 2010 7:23 pm

موضوع مهم وياريت فعلا يثبت
الف شكرا على المجهود يا ابو حسن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد نجم
إدارة المنتدى
إدارة المنتدى
محمد نجم


عدد المساهمات : 1501
تاريخ التسجيل : 27/08/2009
العمر : 40
الموقع : abohassan84@yahoo.com

الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل    الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل  Emptyالأحد نوفمبر 28, 2010 4:35 am

جزاكم الله خيرا
جميعا
على مروركم الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمد حمدى
مشرف
مشرف
احمد حمدى


عدد المساهمات : 1464
تاريخ التسجيل : 08/05/2010
العمر : 29
الموقع : http//abou-negm.rigala.net&0113718327

الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل    الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل  Emptyالأحد نوفمبر 28, 2010 5:45 am

ربنا يجزيك خير موضوع فى غايه الاهميه وياريت يتثبت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طريقة عمل المحشي بالصور ( لذيذ)
» موضوع أخد لقب: أحسن موضوع بكل المنتديات على مر العصور
» موضوع منقووووووووووووووووول
» موضوع مهم جدا
» موضوع للنقاش

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ابونجم  :: عالم الصحة والجمال :: نصائح طبية والعلاج بالأعشاب-
انتقل الى:  
فوتوشوب اونلاين استخدمه فيما يرضي الله
للاستمتاع بالفوتوشوب أون لاين بدون برامج هدية من شباب ابو نجم اضغط هنا
المواضيع الأخيرة
» اين انتم ايها الاعضاء المحترامين .... ؟؟؟
الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل  Emptyالإثنين يناير 05, 2015 3:53 am من طرف ابو زيكو

» حمل لعبة PES 2011 تحميل pes 2011 pro evolution soccer 2011 كاملة رابط واحد مباشر الي اعضاء ابونجم
الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل  Emptyالأربعاء أبريل 23, 2014 6:28 am من طرف ليشع

» مفاتيح الذكريات
الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل  Emptyالأربعاء مارس 19, 2014 11:22 pm من طرف قلب بلا ابواب

» الحقيقة لا يمكن أن تزول
الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل  Emptyالأربعاء مارس 19, 2014 11:17 pm من طرف عمر عبدالحميد

» ارجو الدعاء
الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل  Emptyالثلاثاء نوفمبر 12, 2013 7:47 pm من طرف متولي السيد

» 12 اسماء البنات التي وردت بالقران
الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل  Emptyالسبت نوفمبر 09, 2013 2:26 am من طرف ابو زيكو

» فقيد الشباب
الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل  Emptyالسبت نوفمبر 09, 2013 2:18 am من طرف ابو زيكو

» حديث اليوم
الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل  Emptyالخميس نوفمبر 07, 2013 1:30 am من طرف اسلام حسانين

»  قواعد لا تدرسها في المدرسة
الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل  Emptyالأحد أكتوبر 06, 2013 4:14 am من طرف محمد علي ندا

» سبحان الله
الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل  Emptyالخميس أكتوبر 03, 2013 12:37 am من طرف وائل صابر

» أفــضل ثــلاث ســاعــات فــي رمــضـــان
الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل  Emptyالأربعاء سبتمبر 25, 2013 2:58 am من طرف وائل صابر

» من يتفق معي على هذه الثوابت العشرة في المشهد المصري ؟
الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل  Emptyالأربعاء سبتمبر 25, 2013 2:51 am من طرف وائل صابر

»  أنا عاوز مصر " إسلاميه " ,,, أه بجد عاوزها " إسلاميه "
الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل  Emptyالثلاثاء يوليو 23, 2013 9:26 pm من طرف اسلام حسانين

» الآذان وترجمتة بالإنجليزي ......
الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل  Emptyالثلاثاء يوليو 23, 2013 9:21 pm من طرف اسلام حسانين

» «مركز أبو حماد» بدون رئيس مدينة منذ شهر
الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل  Emptyالثلاثاء يوليو 23, 2013 9:05 pm من طرف اسلام حسانين

» انا الشهيد ( شهداء الوطن )
الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل  Emptyالسبت يونيو 29, 2013 9:19 pm من طرف متولي السيد

» نتيجة الترم الثاني لمحافظة الشرقية 2013 مع تحيات موقع شباب أبو نجم
الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل  Emptyالخميس يونيو 13, 2013 12:40 am من طرف متولي السيد

» الحب بين الواقع والخيال
الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل  Emptyالجمعة مايو 31, 2013 10:14 am من طرف samir58

» مأساف فى قريه القطاويه
الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل  Emptyالجمعة مايو 10, 2013 7:02 pm من طرف متولي السيد

» (من روائع القصص القرانى)(متجدد)
الفاكهه ... موضوع لذيذ ويتاكل أكل  Emptyالأربعاء مايو 01, 2013 5:04 pm من طرف محمد عبدالله ناروز

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
عزيزي زائر المنتدى هذه بياناتك

IP

عدد زوار المنتدى من مختلف دول العالم بداية من يوم 15/4/2011

free counters