لا تبدأ يومك بشرب الحليب !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ثبت علميا شرب الحليب قبل النوم
افضل من شربه في الصباح الباكر بعد
الاستيقاظ مباشره وذلك لما له تاثيرفيشعر
الشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم
امتصاص الكالسيوم جيدا
اما عن شربه قبل النوم فله فائده كبيرة
الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس
مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم
ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب
الحليب مخفوق معه بضع حبات من الزبيب
فله فائده عظيمه يؤدي الى الشفاء من فقر الدم

امنياتي لكم بدوام الصحة

جزاك الله كل خير يابدري

والله انتا وحشت جميع السادة اعضاء المنتدي ياريت ترجع تاني لاخوانك

» الحليب ينشط صحة القولون
» كيف تنظم يومك في رمضان‏
» أمي تبدأ بصغار الحطب ( رائعة )
» أمي تبدأ بحرق صغار الحطب
» ثورة الجياع تبدأ من الشرقية