اعرف ان الموضوع طرح من قبل بس هذي المعلومات اول مرة اشوفهاومعها صور مخوفة اتمنى تاثر لو قليل بالمدخنين .. من حماده البرنس

اعرف ان الموضوع طرح من قبل بس هذي المعلومات
اول مرة اشوفهاومعها صور مخوفة
اتمنى تاثر لو قليل بالمدخنين ..

اخليكم مع الموضـــــــوع ..

واتمنى بعد كل هذي المعلومات معد احد يدخن ....

اعرف ان الموضوع طرح من قبل بس هذي المعلومات اول مرة اشوفهاومعها صور مخوفة اتمنى تاثر لو قليل بالمدخنين .. من حماده البرنس 1416898661636981327

اعرف ان الموضوع طرح من قبل بس هذي المعلومات اول مرة اشوفهاومعها صور مخوفة اتمنى تاثر لو قليل بالمدخنين .. من حماده البرنس 1416898661636981327

إن الحمد لله نحمده على ما أعطانا من صحة وهبها الله سبحانه وتعالى لناوأمرنا بالمحافظة عليها وتسخيرها فى عبادة الله والعمل من أجل كسب الرزقالحلال الطيب وبعد .. أيها القارىء العزيز أنا أعلم أن التدخين داء ومرضالعصر بل مرض العصور كلها منذ أكتشفه الرحاله الأسبانى كريستوفر كولومبسفى أمريكا عام 1942 م ولكن لكل داء دواء فهل لك أيها الغافل المدخن أنتقلع وتعود إلى رشدك وأن تراعى الله فى صحتك ومالك قبل أن يفوت الأوان ولاينفع الندم .
وأرجو من الله أن يكون هذا البحث البسيط عوناً للقارىء على هدايته والإقلاع عن هذه الآفة الخطيرة .
( ولأن يهدى الله بك رجلاً واحداً خير من الدنيا وما فيها )

نبذة عن تاريخ التدخين
مصطلح نيكوتين الذي بتداوله الناس عند التحدث عن التدخين أخذ من اسم جوننيكوت سفير فرنسا في لشبونة والذي دافع عن التبغ وكان يؤكد أن للتدخينفوائد مثل إعادة الوعي وعلاج الكثير من الأمراض. يصنع التبغ من أوراق نباتالطباق و اسمه العلمي " نيكوتينيا تباكم " , وتستخدم أوراقة بعد تجفيفهاللمضغ , أو كمسحوق للاستنشاق " النشوق " , أو للتدخين كلفائف تبغ "السيجار " , أو في الغليون " البايب " أو في السجائر .
اعرف ان الموضوع طرح من قبل بس هذي المعلومات اول مرة اشوفهاومعها صور مخوفة اتمنى تاثر لو قليل بالمدخنين .. من حماده البرنس 6081798361416785351

اعرف ان الموضوع طرح من قبل بس هذي المعلومات اول مرة اشوفهاومعها صور مخوفة اتمنى تاثر لو قليل بالمدخنين .. من حماده البرنس 6081798361416785351

ماهية التدخين ؟What's the smoking

اكتشف كريستوفر كولومبس نبات ( الطباق ) التبغ عام 1492م عندما وصل إليأمريكا أول مرة حيث لاحظ الرحالة كولومبس أن بعض سكان مدينة سان سلفادوريدخنون التبغ وكانوا يحملون جذورات النار ليشعلوا بها الأعشاب التي كانتتتصاعد منها رائحة الدخان ليتطيبوا بها ووجد الهنود الحمر في جزر الكاريبييدخنون الطباق ، كما وجدهم يستخدمونه في الطقوس الدينية والحفلات و كانوايعتقدون أن للدخان فوائد علاجية ، ومن المحتمل أن يكون ذلك هو السبب فيتشجيع الأوربيون علي تدخينه و انتشاره في أوربا في القرن السادس عشر ثممنها إلي جميع أنحاء العالم .

اعرف ان الموضوع طرح من قبل بس هذي المعلومات اول مرة اشوفهاومعها صور مخوفة اتمنى تاثر لو قليل بالمدخنين .. من حماده البرنس 13095063671249545934

اعرف ان الموضوع طرح من قبل بس هذي المعلومات اول مرة اشوفهاومعها صور مخوفة اتمنى تاثر لو قليل بالمدخنين .. من حماده البرنس 13095063671249545934

ولقد كان أول من أدخل نبات التبغ الى أوروبا الطبيب فرانشكوهر نانديز الذيأرسله فيليب الثاني ملك أسبانيا في بعثة استكشافية. وقد انتشرت عادةالتدخين في القرن الخامس عشر حيث انتقلت هذه العادة من المكسيك إلىالمكتشفين الأسبانيين, وبعد انتصار أسبانيا في القرن السادس عشر ازدادإنتشار التدخين حيث أقبل الناس عليه للتغلب على الجوع والتعب والبرد مماأدي إلى إدمان العديد من الأفراد على التدخين.

كريتسوفر كولومبس

التدخين بالتواريخ
وقد دخل التبغ إلي شرق الوطن العربي عن طريق تركيا في القرن السابع عشر ثمإلي المغرب العربي بواسطة بعض التجار ثم إلي باقي الدول العربية . ومع أنالعلماء المسلمين تصدوا له منذ الأيام الأولى إلا أنة انتشر فيها بسببإصرار الشركات الغربية علي ترويجه وبمساعدة الحكام لها في ذلك حيث أغرتهمالضرائب التي يجمعونها من تجارة التبغ " الدخان

وقد بدأت عادة التدخين منذ أكثر من ألفي عام في حضارة " المايا " في وسط أمريكا ثم انتقلت إلي شمال أمريكا .

أما السيجارة التي يعرفها الناس بشكلها الحالي فقد ظهرت في البرازيل عام 1870م.

يوجد فى السيجارة حوالي 4000 مادة كيماوية داخل دخان السيجارة ، معظم هذهالمواد سامة، 43% منها يسبب السرطان ،ومن أهم هذه المواد النيكوتين.

للتدخين أشكال عديدة منها:-

السجائر العادية وهى الأكثر شيوعاً والسيجار والغليون أو البايب والأرجيلةأو الشيشة ومضغ التبغ بين الأسنان والحقن الشرجى والسعوط .
أشكال التدخين

اعرف ان الموضوع طرح من قبل بس هذي المعلومات اول مرة اشوفهاومعها صور مخوفة اتمنى تاثر لو قليل بالمدخنين .. من حماده البرنس 13095063671249545934

تتألف اوراق التبغ اليابسة من :
1ـ النيكوتين
وهي مادة سامة جدا تنتج عن احتراق التبغ اذ يكفي ملل جرام واحد لقتل عشرةكلاب من الحجم الكبير دفعة واحدة ، ، كما ان تنقيط 3 نقط من النيكوتينالصرف على لسان شخص كافية لقتله .

2ـ norincotine والاناباسين والميوزين والنيكوتيرين
وهي اشباه قلويات ثانوية لا تقل سمية عن النيكوتين .

3ـ المواد المعدنية
تشكل 10 ـ25% من تركيب الاوراق وهي تتحول الى رماد بالاحتراق .

4ـ المواد البكتنية
تشكل 4ـ6% من تركيب الاوراق يتولد منها الكحول اثناء الاحتراق ، واليه تعزى النشوة التي تنسب للتدخين .

5ـ اول اكسيد الفحم
وهو غاز سام جدا يؤدي الى الموت المحتم اذا زادت نسبته ، وذلك لأنه يطرد الاكسجين اللازم للتنفس .

6ـ الامونياك
وهو غاز يؤثر على العينين واليه يعزى احمرار عيني المدخن

7ـ سيان هيدريك
وهو غاز شديد السمية ، ويؤدي هذا الغاز الى العقم عند الرجال ، لتعطيلهانتاج الحيوانات المنوية ، وعند النساء لتعطيله عملية التبويض

8ـ ولا يقف امر التبغ عند هذا الحد
هناك المواد المسرطنة الكثيرة الناتجة عن احتراقه ، وكلها تحدث امراضالسرطان او تساعد في حدوثها ، وفي مقدمة هذه المواد : القطران ـ الفورمالدهيد ـ الاكرولين ـ املاح الامونياكك

الطرق المسببة للتدخينThe reasons of smoking
يعتبر من أهم الطرق المسببة للتدخين ما يلى :

التدخين والأصدقاء

للأصدقاء في سن الشباب تأثير كبير على بعض في موضوع التدخين وهذا ثبت مندراسات وأبحاث كثيرة “ فالصاحب فعلاَ ساحب” يعنى الصاحب ممكن يجذب صديقهلممارسة أفعال ممكن جدا تضر بصحته. والحقيقة أن الشباب في مصر يرون أنتأثير الأصدقاء سبب قوى يشجع على التدخين فمثلاً، كثير من الشباب أكدواأنهم يدخنوا خوفاً من أصحابهم فيقولوا عليهم عيال أو لسه مباقوش رجالة.وكثيراً من الشباب والفتيات قالوا كمان أن وقت ما بدءوا يدخنوا بانتظامكان هذا بسبب عزومة أصحابهم عليهم بالسجاير أو الشيشة ". يعنى باختصارساعات العزومة بتكون سبب في إقبال الشباب على التدخين. وفى النهاية لازمنقول أن ممكن تأثير الصحاب يكون إيجابي لأن الشباب يحبوا يسمعوا منأصدقائهم أكثر من أي إنسان آخر .

التدخين والأسرة

اعتدنا أن نرى فى حياتنا اليومية شباب يدخنون ويقولون أن السبب العائلةوالأقارب ولكن فى نهاية الأمر ليس كل مدخن ينتمى لعائلة مدخنة. وقد وجدناان رد فعل أسره الشاب عند معرفة أن الابن بيدخن نجد استخدام العنف والضرب،وفى حالات قليلة كان الآباء يتكلموا مع الأبناء عن المشكلة ويحاولونابعادهم عن هذه العادة .

وقد اتضح أن رد الفعل العنيف من الأب أو الأم لم يكن له أى نتيجة ويرجعهذا لسيكولوجية الشباب وخاصة فى السن الصغيرة، فالعنف يجرح كرامتهم ويقللمن إحساسهم بأنهم كبار ويحد من حريتهم، لذلك فى أحيان كثيرة يأخذ الشابعادة التدخين عند ورغبة فى تحدى إرادة الأهل وليس رغبة منه فى أن يدخن .

لازم كل أب وكل أم يسمع من ابنة أو بنته يعنى لازم يكون في "حوار" .

المدرسة والجامعة
تقبل نسبة كبيرة من الشباب على تدخين السجائر أثناء فترة المدرسة ، ومنهنا نقول أن اكتساب عادة التدخين عادة ما بيكون في السن الصغيرة. والسببالرئيسى فى هذا يرجع للتسيب في المدرسة وسهولة الهروب منها أو " التزويغ"وإمكانية شراءها في السن الصغيرة بالواحدة أو العلب الصغيرة. فالشباب داخلالمدرسة سهل انه يدخن دون مشكلة أو رقابة من إدارة المدرسة . ويعكس هذاغياب الأنشطة المدرسية مما يشجع الشباب على ممارسة بعض الأفعال الخاطئةلتضييع الوقت داخل المدرسة.

أما عن تجربة التدخين داخل الجامعة ، فكثير من الشباب يروا فى جو الجامعة"الحرية" وهذا يشجع على التدخين بشكل أكبر من المدرسة ، وأن تدخين بعضأساتذة الجامعة داخل الحرم الجامعي من شأنه تشجيع الشباب على تكرار الفعلدون استحياء.

بعض شباب الجامعات والمدارس الثاوية يعتبر نفسه أصبح رجلاً وبالتالى عليهأن يبرهن عن رجولته وهؤلاء عندهم اعتقاد خاطىء بأن الرجولة معناها هوالتدخين.

احذر

الأشخاص :
هناك أشخاص تضطر أن تدخن معهم ،وهناك آخرين يدفعونك و يشجعونك أن تدخن .

الأماكن :
مثل المطاعم ،المقاهى ، الحفلات

الأحداث:
تحت ضغوط العمل ، أو الظروف العائلية مرض أحد أعضاء الأسرة أو موته ….. كل ذلك يحفزك للتدخين لتهدئتك

التقليد :
هناك بعض الأشخاص يحاولوا أن يقلدوا بعض نماذج المجتمع المشهورة مثال رجالالفن وأبطال الأفلام الذين يدخنون فى أعمالهم البطولية مما يدفع الشبابللتقليد الأعمى لهم غير مدركين لما ينتج عن ذلك من أضرار

الحقوق الصحية لغير المدخنين The healthy rights for non- smoking
تأثير المدخن على من حوله

لست بحاجة إلى تدخين السجائر لتواجهه مخاطر التدخين ، فمجرد وجودك بجوارأحد المدخنين واستنشاقك الدخان تصبح مدخن سلبي لأنك تستنشق الهواء المركزبرائحة دخان السجائر بينما يخرجه المدخن باتجاه السيجارة.
ولعل من أوضح مظاهر العدوان على الصحة الفردية والجماعية: التدخين، فليسسرا أن ما يزيد على أربعة ملايين شخص في العالم يموتون كل عام بأمراضأساسها التدخين وهذا يمثل وقوع أكثر من 11 ألف حالة وفاة يوميا ما بينسرطان الرئة والتهاب القصبات المزمن وأمراض شرايين القلب وسرطان المثانة.
أما عن الدخان المتصاعد من السيجارة على غير المدخنين ويمتد تأثير حتى إلىالأجنة في بطون أمهاتهم ونقصد بالتدخين السلبي: استنشاق خليط من الدخان .
وبالتالي فان التعرض لدخان السجائر أصبح أحد الاعتبارات الواجب مراعاتهافى البيت وغيرها من الأماكن لتأثيرها الضار على غير المدخن وخصوصا القصر والأطفال ،فباستنشاقهم لدخان السجائر يطلق عليهم مدخنين سلبيين أو ثانويين، ولكن كيف يتأتى لنا حماية غير المدخن من دخان السجائر؟ بالطبع التوقف عنالتدخين هى أسهل إجابة ولكنها فى واقع الأمر إجابة ليست عملية، الحلباختصار يكمن فى الحفاظ على معدلات عالية من المواد المقاومة للأكسدة فهيتساعد فى تقليل مخاطر التبغ على الرئتين والقلب وحتى أضرار السجائر علىالبشرة وعدم الشيخوخة مبكرا تعتمد على منتجات من المواد المضادة للأكسدة.
إن ممارسة أي حق من حقوق الإنسان يقتضي منع عدوان الآخرين على هذا الحقفالذي يفسد البيئة أو يهمل في تطعيم أطفاله إنما يساعد على انتشار عواملالمرض وتكاثرها ويعتدي على حق الناس في العيش حياة صحية كريمة.
إن التدخين عدوان على الصحة, يمارسه المرء على نفسه عندما يدخن فيضر بصحتهويوردها موارد الهلاك، كما أنه أيضا عدوان على صحة الآخرين وحريتهم. ولعلأسوأ أنواع التدخين هو التدخين القسري، ذلك الذي يضطر عدم المدخنينلاستنشاقه قسرا رغم أنوفهم سواء في المكتب أو المنزل أو المواصلات.
حرية الفرد أم صحة الجمهور
جدل واسع حول التدخين: من يكسب الجولة؟ حرية الفرد أم صحة الجمهور ؟
هل يتعارض تطبيق مبادئ الصحة العامة مع الحقوق الفردية؟
تقول ( آنا هوايت ) منسقة الشراكات العالمية لمكافحة التبغ ( GlobalPartnership for Tobacco Control ) أعتقد أنه ينبغي السماح للناس بالتدخينشريطة أن لا يؤثر ذلك على صحة الآخرين"، وتضيف مسئولة المنظمة التي تتخذمن واشنطن مقراً لها: "إن القوانين المقيدة لاستخدام منتجات التبغ لا تسعىللحد من حرية الأقلية المدخنة، وإنما تسعى لحماية الأغلبية غير المدخنة".وفي سنة 1994 وجد هذا المنطق قبولا لدى سلطات ولاية كاليفورنيا فأصبحت أولولاية تحظر التدخين في الأماكن العامة المسقوفة، كالمطاعم ومراكز التسوق،وأماكن العمل. وكما يحدث دائما مع الأفكار الجديدة في أمريكا، امتدتالفكرة من كاليفورنيا إلى ولايات أخرى مثل ديلاوير، وإلى مدن أخرى مثلبوسطن. وقد كانت نيويورك آخر العنقود في هذه السلسلة بعد الحظر الذي فرضتهفي هذا العام. وفرضت عقوبة صارمة لمن يخالف أحكام القانون الجديد تتمثلبغرامة مالية تبلغ مائتي دولار عن المخالفة الأولى تتزايد قيمتها .

ويعترف مناهضو التدخين أن أميركا تأتي في الطليعة من حيث سن التشريعاتالتي تمنع القاصرين من شراء السجائر، كما أنها متقدمة في دراسة آثارالتدخين، ولكن بلادا أخرى تتفوق عليها في مجالات منع الإعلان عن السجائروالدعاية لها والحيلولة دون استهداف قطاعات الشباب.

في غضون ذلك راح نوع جديد من التدخين ينتشر بين الأمريكيين ، هو تدخينالنارجيلة (الشيشة) الذي عرف في العالم العربي لعدة قرون. وتشهد الولاياتالمتحدة انتشاراً كبيراً لما يسمى "مقاهي النارجيلة" التي تقدم النارجيلةكتجربة جديدة متميزة. مختلف تماماً عن هذا التصور، فحَجر النارجيلة الواحديعادل تدخين 15 سيجارة، طبقاً لدراستين أجريتا مؤخراً في مصر. أمّا فيالشرق الأوسط، حيث تنتشر مقاهي النارجيلة، فقد برزت مخاوف صحية جديدة منانتشار عدوى السل والصفراء (اليرقان) وغيرها من الأمراض، عن طريق أنبوب فمالنارجيلة الذي يتناوب استعماله الزبائن، خاصة في المقاهي التي لا تزودروادها بالأغطية البلاستيكية لفم النارجيلة والتي تساعد على الحماية منانتقال تلك الأمراض من شخص إلى آخر وذلك لكونها لا تستعمل إلا لمرة واحدةولشخص واحد

وبسبب التقارير الواردة عن تلك المخاطر، بدأت بعض الحكومات العربية تفرضحظراً على استخدامات التبغ شبيهاً بما تفرضه الولايات المتحدة. فقد بدأتالبحرين حملة باسم (لا تأخذ العلبة معك اليوم) وانضم الأردن وسلطنة عمانإلى الركب في تنظيم يوم سنوي لمكافحة التدخين. كما تنظم مصر، بصورة دورية،حملات لمكافحة التدخين رغم أن الحكومة المصرية تمتلك أكبر شركات السجائرفي البلاد. وفي قطر يمنعون التدخين في كل الأماكن العامة دون استثناء.

الفاعلية فى الحد من ظاهرة التدخين How to be effective in reducing the smoking proplem؟

!! البعد الأخلاقي لمكافحة التدخين: إن البعد الأخلاقي والقيمي، يجب أن يحقق الشرطين التاليين:

عدم التناقض مع أخلاقيات المجتمع وقيمه العليا، ومن بينها مقاصد الشريعة، مثل حفظ النفس من التلف، وعدم الإلقاء بها في التهلكة.
أن يكون عامًا، بمعنى أن ينطلق من وجهة نظر كلية للمجتمع، باعتبار أنالقواعد والقيم العليا التي يتبناها المجتمع هي التي تحدّد المصالحوالمنافع المعتبرة من وجهه نظره، فالمتعة واللذة التي وفَّرها التدخينللمدخن لا يمكننا تصنيفها كمنفعة أو مصلحة معتبرة تبرِّر الأضرار الجانبيةالناجمة عن ممارسة هذه الظاهرة؛ إذ أنه طبقًا لهذا التحليل المبني علىالنظرة الفردية يمكن تبرير استهلاك السلع الضارة والممارسات التي تتنافىمع مبادئ وقيم المجتمع، مثل: الزنا، الشذوذ، شرب الخمر، المخدرات..وغيرها.
وعليك أن تجيب عن هذه ألمجموعه من الأسئلة.
إذا أردت أن تدخن فهل تقول بسم الله كما تفعل عند بداية الطعام؟
إذا فرغت من التدخين فهل تقول الحمد لله كما تفعل عند الانتهاء من الطعام ؟
هب أنك وجدت إنسانا يخرج كل يوم من جيبه بضعة جنيهات ثم يقوم بحرقها فيالهواء فماذا يكون رد فعلك...؟ ....... هل تقول مجنون أو مختل أو شديدالثراء؟
وإن سلمنا أن هذا الإنسان شديد الثراء ولا يهتم بأمر المادة فماذا يكون ردفعلك إذا رأيت هذا الإنسان يقوم بحرق بضعه جنيهات يومياً ثم بعد ذلك يجلسبجانب خط أنابيب المجاري يستنشق رائحتها بكل زهو وفخر... ؟
معذرةً يا ساده فهذا هو المدخن عن قرب وبحقيقته المجردة دون أن نضع نظارةالسيجارة على عينيه وعذرا أخي المدخن فلا يمكنني أن أزين الكلام.
وأخيراً هل تريد أن تصاب بجميع الأمراض المعروفة وغير المعروفة وتعيشعليلاً طوال حياتك... إن طالت بك الحياة ؟.. هل تود أن ينفر منك الناس ومنرائحة فمك الكريهة؟... هل تريد أن يبدو فمك مظلما من سواد أسنانك عندماتضحك أو تفتح فمك ؟ ...هل تريد أن تشعر بضيق كبير عند بذل أي مجهود وإنكان بسيطاً ؟.

إن كنت فعلا تريد ذلك فعلاً فهذه دعوة للإقلاع للتدخين.

وحتى لا أضعك في الصحراء وألومك لأنك لا تعرف الطريق , فإليك طريق الإقلاععن التدخين وكل ما عليك هو أن تمشي فيه حتى النهاية. و الطريق هو: العزيمةالصادقة التي لا يتميز بها إلا صفوة الرجال.

أفكار ووسائل لمكافحة التدخين
هذه أفكار ووسائل لمكافحة التدخين في المجتمع نرجو من قارئنا الاهتمام بها
التربية الدينية القويمة وبيان تحريمه في الشرع .

وجود القدوة والمثل في البيت والمدرسة وفي أجهزة الإعلام المختلفة ومنع تدخين المربين والمدرسين أمام الطلبة وصغار السن .
منع الشباب في المدارس من التدخين وعدم التساهل في جزائهم .
إصدار قوانين لمكافحة التدخين وتفعيلها في الواقع .
تكوين حملة إعلامية مركزة يشترك فيها الأطباء والعلماء وأجهزة الإعلام المختلفة لتوضيح أضرار التدخين من جميع الجوانب .
منع التدخين منعاً باتاً في الأماكن العامة المختلفة .
الحظر الكلي على إعلانات التبغ في وسائل الإعلام .
وضع صور لأعضاء الجسم المصابة بالأمراض الناتجة عن التدخين على علبالسجائر وهناك بعض الدول التي تقوم بوضع هذه الصور الصادمة بالفعل على علبالسجائر ، مثل البرازيل وتايلاند وكندا وسنغافورة .
مقاضاة شركات التبغ من قبل أولياء الأمور والمرضى بسببه .
قيام الأطباء بكتابة برامج إرشادية تساعد المدخنين في الإقلاع عن التدخين .
إنشاء العيادات التي تساعد المدخنين على الإقلاع عن التدخين
برنامج علاجي للإقلاع عن التدخين
كيف تتخلص من عادة التدخين
ما زال التدخين من أكثر العادات التي يصعب تركها. والأيام الثلاثة الأولىهي الفيصل. "مرحلة المعاناة الحاسمة تصل ذروتها في أول 72 ساعة" و هنا خمسنصائح يقدمها الخبراء حول كيفية تخطي المرحلة الأولى، ومن ثَمّ تركالتدخين نهائياً.

اتركه كليةً على نحو فجائي. لا تحاولْ الانسحاب التدريجي عن طريق تدخينالسجائر قليلة القار لأن ذلك سيجعلك تدخن بشراهة أكبر. ولا تستخدمْ التبغالممضوغ. وقمْ بإزالة السجائر ومطافئ السجائر جميعها من بيتك.
اطلبْ مساعدة أصدقائك وعائلتك بأن يساندوك ولا تدعهم يدخنون أمامك.
اشغلْ نفسك دائما. قمْ بإلهائها عن التفكير في السجائر. خفّفْ من التوترالنفسي بقراءة الكتب، أو بالاستحمام بالماء الساخن، أو بممارسة الرياضة.لا تلجأْ إلى عادات كريهة أخرى كالكحول أو غيرها.
احصلْ على العلاج المناسب إنْ لزم الأمر. لن يضيرك أن تجرب لاصقاتالنيكوتين، أو علكة النيكوتين أو البخاخ. "بوبروبيون أس أر"" Bupropion SRهي حبوب مضادة للتدخين يمكن الحصول عليها بوصفة طبيب.
لا تيأسْ من محاولة ترك التدخين. فالانتكاس أمر شائع وطبيعي جداً. كما هو الحال بالنسبة لزيادة الوزن ونوبات والاكتئاب
أعرف مثيرات التدخين
الأشخاص :هناك أشخاص تضطر أن تدخن معهم ،وهناك آخرين يدفعونك و يشجعونك أن تدخن .

الأماكن :مثل المطاعم ،المقاهى ، الحفلات.

الأحداث:
تحت ضغوط العمل ، أو الظروف العائلية مرض أحد أعضاء الأسرة أو موته ….. كل ذلك يحفزك للتدخين لتهدئتك .

خطة أخرى للإقلاع عن التدخين
الالتجاء إلى الله سبحانه وتعالى بأن يعينك على ترك هذه الآفة.
عقد النية الحسنة و الالتزام بترك التدخين واستشعار أن ما تقوم به عبادة ترجو بها وجه الله. التخلص من كل الأدوات المتعلقة بالتبغ.
عدم الذهاب إلى الأماكن التي يكون المرء عرضه للتدخين مثل المقاهي أوالجلوس مع المدخنين. الحصول على قدر كبير من الاسترخاء وخاصة في الأيامالأولى من التوقف عن التدخين.
الإكثار من شرب الماء ،وأكل الفاكهة والخضروات الطازجة وعدم تناول الأطعمة الدسمة
التوقف عن تناول القهوة والشاي وخاصة في الأيام الخمسة الأولى .
عدم التعرض للمشاكل والانفعال مهما كانت الظروف .
استعمال السواك دائماً.
أضرار التدخين
من الناحية الاقتصادية Economic
لا.. لا موضوع الفلوس مقدور عليها .. بسيطة
ما تتكلفه الأمة من جراء التبغ أكبر كثيرا مما نتصور

إن تقديرات تكاليف التبغ على الصعيد العالمي .. تزيد على مائتي ملياردولار أمريكي في السنة .. ولو أن هذه الأموال المبددة في التبغ .. أصبحتمتوافرة للعالم ليستخدمها فيما يعود عليه بالنفع .. لأمكنه مضاعفةالميزانيات الصحية في الدول النامية كلها.

أول ما يتبادر إلى الأذهان عند مناقشة تكاليف أضرار التبغ، هو مقدار ماينفق لشرائه، أو ما ينفق على علاج ما يسببه من أمراض، وهذا جزء فقط منتكاليـــفه، حيث تسبب أضرار التبغ تكاليف باهظة منها: - ما يمكن تقديرها،وأخرى صعبة القياس وثالثة لا يمكن تقديرها.

أ تكاليف يمكن تقديره:-
وتشمل تكاليف تقديم خدمات الرعاية الصحية التي ما كان لها ضرورة لولاالتدخين، وتكاليف العجز وزيادة المرضى والخسائر الناجمة عن الحرائق وقلةالإنتاج والدخل الذي لا يتحقق نتيجة الوفاة المبكرة.

ب. تكاليف صعبة التقدير
وهي حجم الرعاية التي يحتاجها شخص يمرض من جراء استخدام التبغ، وهناكأيضاً مهمة أداء المسئوليات التي كان هذا الشخص المريض يتولى القيام بهاللإنفاق على أفراد أسرته، وقد يُخصص جزء من دخل الأسرة لمواصلة إدمان أحدأفرادها التدخين.

رد: موسوعة تعب قلبي عن مخاطر التدخين (موثقة بالصور)

والتدخين يجمع كثيراً من خلال الشر ورديء الخصال، فمن ذلك:

انه معصية لله تعالى يعاقب فاعلها.
أن الله تعالى يبغضه ويبغض متعاطيه.
أن متعاطيه يؤذي الملائكة والكرام الكاتبين.
أنه يؤذي المؤمنين غير المدخنين، ويجلب عليهم الضرر.
أنه يفسد الهواء النقي.
أنه تبذير، والله تعالى يقول: وَلاَ تُبَذِّرْ تَبْذِيراً [الإسراء:26].
أنه إسراف، والله تعالى يقول: وَلاَ تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ [الأنعام:141].
أنه إعانة على الإثم والعدوان، والله تعالى يقول: وَتَعَاوَنُواْ عَلَىالْبرِّ وَالتَّقْوَى وَلاَ تَعَاوَنُواْ عَلَى الإِثْمِ وَالْعُدْوَانِ[المائدة:2].
أنه إعانة لأعداء الإسلام على المسلمين وتقوية لهم.
أنه من باب المجاهرة بالمعصية، ومعلوم أن المجاهر بالمعصية أشدّ إثماً من المسرّ بها، قال : { كل أمتي معافى إلا المجاهر }.
أنه خبيث، ومنتن، وصاحبه يشاكله في شيء من وصفه.
أنه ضياع للوقت فيما لا يفيد بل يضر.
أن متعاطيه فيه تشبّه بأعداء الله الكافرين؛ لأن الدخان ظهر في بادئ الأمر في بلاد الكفار.
أنه يذهب المروءة.
أنه يدلّ على خفة العقل؛ لأن العاقل لا يرتكب شيئاً يتيقن ضرره.
أنه يجعل صاحبه قدوة سيئة لأبنائه فيقلدونه في تعاطيه.
أنه يثقل على شاربه العبادات والطاعات.
أنه يزهده في مجالس العلم والذكر.
أنه يدعوه إلى مخالطة الأشرار والأنذال.
أنه يكرّه الصيام لمتعاطيه؛ لأن الصيام يحرمه منه.
أن التجارة فيه والكسب منه حرام.
اضرار التدخين من الناحية الاجتماعية : Social
لقد شكل التدخين مع الفقر والمرض متلازمة مخيفة التأثير فالتدخين أقصرطريق للإدمان على المخدرات وهو منشأ المرض والسقم وضياع القدرة والإنتاجية وارتفاع نسبة عمالة الأطفال، فالفقر يقلل من فرصة التعليم لدىالأطفال ويخرج بهم إلى مجال العمالة المبكرة سعياً وراء كسب المال والرزق.لقد أضحى التدخين طريق إلى الفقر فما ينفقه المدخن على التبغ يقتل المالالمتوافر لشراء الطعام أو لتعليم الأطفال أو للرعاية الصحية والذي يعودبالضرر المباشر على الأطفال ذلك كله بسبب الآلام والارتباك المالي الذيينجم عن فقدان أحد الوالدين أو المربي الذي يتوفى قبل الأوان بسبب استخدامالتبغ.
كما أن للمدخن وجهاً خاصاً ...! هذا ما توصل إليه دوجلاس موديل عام 1985 معندما أطلق مصطلحاً جديداً أسماه "وجه المدخن" مما يلحق التدخين ببشرته منخطوط وتجاعيد حول العينين والشفتين والوجنتين كما يكون جلد وجهه سميكوغليظ ويميل للون الأزرق لنقص الأكسجين به . وبالتالى نفور المجتمع منحوله وخاصة السيدات.
انت من اى فئة من المدخنين ؟ مدخنى السجائر يتم تصنيفهم حسب ما يسمى"بمعامل التدخين" وهو يساوى حاصل ضرب عدد سنوات التدخينX عدد السجائريوميا

مثال ذلك :

إذا كان هناك مدخن يدخن من 12 سنة علبة سجائر يوميا يكون معامل التدخين 12* 20 = 240 ، أى أكثر من 200 و أقل من 400 فهو مدخن متوسط .

أضرار التدخين من الناحية الصحية : Healthy
اعرف ان الموضوع طرح من قبل بس هذي المعلومات اول مرة اشوفهاومعها صور مخوفة اتمنى تاثر لو قليل بالمدخنين .. من حماده البرنس 1730131711399900666

اعرف ان الموضوع طرح من قبل بس هذي المعلومات اول مرة اشوفهاومعها صور مخوفة اتمنى تاثر لو قليل بالمدخنين .. من حماده البرنس 1730131711399900666

يعبر هذا الشكل عن بعض الأمراض التى تصيب الإنسان نتيجة التدخين.

اعرف ان الموضوع طرح من قبل بس هذي المعلومات اول مرة اشوفهاومعها صور مخوفة اتمنى تاثر لو قليل بالمدخنين .. من حماده البرنس 11296903911518114188

اعرف ان الموضوع طرح من قبل بس هذي المعلومات اول مرة اشوفهاومعها صور مخوفة اتمنى تاثر لو قليل بالمدخنين .. من حماده البرنس 11296903911518114188

اعرف ان الموضوع طرح من قبل بس هذي المعلومات اول مرة اشوفهاومعها صور مخوفة اتمنى تاثر لو قليل بالمدخنين .. من حماده البرنس 7840011231014496248

اعرف ان الموضوع طرح من قبل بس هذي المعلومات اول مرة اشوفهاومعها صور مخوفة اتمنى تاثر لو قليل بالمدخنين .. من حماده البرنس 75084084861820403

التدخين والحمل والإنجاب:

اعرف ان الموضوع طرح من قبل بس هذي المعلومات اول مرة اشوفهاومعها صور مخوفة اتمنى تاثر لو قليل بالمدخنين .. من حماده البرنس 5675306701530163170

اعرف ان الموضوع طرح من قبل بس هذي المعلومات اول مرة اشوفهاومعها صور مخوفة اتمنى تاثر لو قليل بالمدخنين .. من حماده البرنس 5675306701530163170

التدخين يؤدي أيضاً إلى تأخير الخصوبة لدى السيدات المدخنات وزيادة معدلاتموت الأجنة والأطفال حديثي الولادة، وكذلك قد يؤدي إلى تأخير النمو العقليوالجسماني للطفل.

هذا بعض وليس كل ما تم كشفه من آثار التدخين المدمرة على أجهزة الجسم .

التدخين محلياً وعالمياً
يمثل التدخين مشكلة اقتصادية للفرد والمجتمع ، فلا شك أن ظاهرة التدخينظاهرة جديرة بالاهتمام، ليس على المستوى القطري فقط، بل على المستوىالدولي أيضًا، خاصة إذا ما علمنا أن البلدان المنتجة والمصدرة للتبغ تسعىإلى الحد من أضراره محليًا، لكنها لا تقيد صادراته إلى الدول الأخرى، وإذاما علمنا أن معظم بلدان العالم العربي والإسلامي هي مستورد لسلعة التبغوالسجائر .

لذا فإن الحد من استهلاكه والتحكم في ظاهرة التدخين سيحقق مصلحة مزدوجة تتمثل في:
تحسن حالة الصحة العامة.
تحسن الميزان التجاري وتوفير العملة الصعبة.

اعرف ان الموضوع طرح من قبل بس هذي المعلومات اول مرة اشوفهاومعها صور مخوفة اتمنى تاثر لو قليل بالمدخنين .. من حماده البرنس 1139244607558754745

اعرف ان الموضوع طرح من قبل بس هذي المعلومات اول مرة اشوفهاومعها صور مخوفة اتمنى تاثر لو قليل بالمدخنين .. من حماده البرنس 1139244607558754745

وقد أوحى البنك الدولي في تقريره الذي حرَّره مؤخرًا حول التحكم في التبغ بالآتي:

أولاً:
أن تنتج الحكومات التي ترغب في كبح التدخين الوبائي أسلوبًا متعدد الوسائليمكن أن يتضمن البنود التالية: - رفع الضرائب لتصل إلى 2 : 3 أو 3 : 4 كحدأدنى من سعر البيع القطاعي لعلبة السجائر.

تبني حظر شامل ضد الحملات الإعلانية التي تروِّج للتبغ. - نشر وتوزيع الدراسات والبحوث التي توضِّح آثار التدخين السيئة على الصحة.
ثانيا:
يجب على المؤسسات والوكالات الدولية عرض برامجها وسياساتها التي توضح أنسياسات الحد من استهلاك التبغ نبعت من البحوث والدراسات التي تبين مساوئالتدخين، وإظهار البعد العالمي للظاهرة، مع دعم جهود منظمة الصحة العالميةلعمل إطار اتفاقية دولية للحد من استهلاك التبغ.

هل تخضع ظاهرة التدخين للتحليل الاقتصادي المجرَّد في تفسير سلوك المستهلكالمدخِّن مثلها مثل أي سلعة أخرى، أم أن هناك بُعدًا آخر في المسألة، وهوالبعد الأخلاقي؟ نظراً للأضرار الصحية التي يسبِّبُها التدخين، وهل يؤديالحد من الطلب على التبغ إلى الإضرار بالاقتصاد، وأيهما أولى: حماية صحةالمجتمع أم صناعة التدخين؟

إن مشكلة التدخين ليست وليدة اليوم أو الأمس، وقد تطوَّرت حتى أصبحت ظاهرةعالمية، ومما ساهم في انتشار هذه الظاهرة على المستوى العالمي هو أنأضرارها الصحية لم تكن معلومة في البداية، الأمر الذي ساهم في الاستهانةبهذه الظاهرة على الصعيدين المحلي والدولي، حتى أصبحت صناعة اقتصادية تدرّمليارات الدولارات على الشركات المنتجة وتوظف آلاف العمال في صناعة وزراعةالتبغ. كما أصبح إنتاج وصناعة التبغ جزءًا من الدخل القومي، وصادراتالعديد من الدول، وبندًا أساسيًا من بنود الواردات تتعهَّد الدول نفسهابتوفيره.

وقد تنبهت الدول مؤخرًا إلى أضرار التدخين على الصحة العامة :

فالتدخين يؤدى إلى أمراض خطيرة؛ مثل السرطان، وتصلب الشرايين، وأمراضالقلب وغيرها وما يترتَّب على ذلك من تكاليف إضافية في مجال الرعايةالصحية وخسارة في أيام العمل بسبب المرض، إضافة إلى الفقد في القوىالعاملة بسبب العجز الكلي أو الموت المبكر، ومع ذلك.. فإن هذه الدول كانتفي مرحلة ما لا تستطيع حظر تعاطي وتداول التبغ،

لأن ذلك يعني:
فقدان آلاف الوظائف في صناعة وزراعة وتوزيع التبغ.
انخفاض الدخل القومي في الدول المنتجة والمصنِّعة للتبغ.
تقلص وفقدان إيرادات الحكومة من الضرائب على التبغ.
مخاوف واهية للحكومات
في إطار مكافحة التدخين.. تتوفر لدى الحكومات مخاوف عديدة من مكافحةالتدخين، لما لها من آثار اقتصادية، إلا أن هذه المخاوف لها ردودها التيتجعل منها مخاوف واهية لا تكفي للإقناع بتوقف تلك الدولة عن مكافحةالتدخين بطرق حاسمة.

وذلك على النحو التالي:

أولاً:

إن انخفاض الطلب على التبغ لا يعني بالضرورة انخفاضًا دائمًا في مستوىالتوظُّف بالاقتصاد المحلي، لأن الحدّ من استهلاك التبغ سوف توجَّهللإنفاق على سلع وخدمات أخرى، وسيتم تعويض الفاقد في صناعة التبغ تلقائيًابواسطة صناعات أخرى.

ثانياً:

توضِّح الدراسات العملية أن رفع الضرائب غير المباشرة على التبغ بنسبة 10%على مستوى العالم ككل سوف يرفع الإيرادات بنسبة 7% بشكل عام.

ورغم ذلك.. لا ينبغي إغفال الآثار السلبية المحتملة لفرض الضرائب، وأهمها:

نشوء ظاهرة تهريب التبغ بسبب ارتفاع السعر المحلي.
آثار توزيع الدخل الناجمة عن الضرائب، خاصة في البلدان التي تقع فيها نسبةكبيرة من المدخنين ضمن محدودي الدخل، وعليه.. فإن فرض الضرائب يجب أن يكونموضوعيًا وغير مبالغ فيه ومبنيًا على أسس، أهمها مستوى دخل الفرد وفئاتالمدخنين وغيرها من المعايير التي يجب أخذها في الحسبان لتحقيق الغرض الذيفرضت من أجله الضرائب.

تمنياتي للجميع بالصحة والعافية واتمنى ان يستفيد المدخنين من هذا المقال

ونصيحه اللي بيقلع عن التدخين يواظب على وضع السواك في فمه مدة 40 يوم وينظف دمه من التدخين

يتـــــــــــــبع

اعرف ان الموضوع طرح من قبل بس هذي المعلومات اول مرة اشوفهاومعها صور مخوفة اتمنى تاثر لو قليل بالمدخنين .. من حماده البرنس Quote

والله موضوع خطير يا ريت الناس المدخنة تحكم عقلها ولو للحظه

هيلاقوا إن هما عقولهم ؟؟؟؟؟؟

يارب يهديهم ويبطلوا تدخين

» الموضوع عن السحر من حماده البرنس
» موضوع السحر من حماده البرنس
» اجمل صور توره من حماده البرنس
» اجمل ابتسامات االاطفال من حماده البرنس
» طول شعر رجل فى العالم واطول شعر شابه من حماده البرنس