ابونجم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ابونجم

نظرة مشرقة من أجل مستقبل أفضل
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
*قالو البلد خربت والناس مابقوش ناس ** والاخلاق انعدمت والضعيف صبح ينداس * قالو كلام يهد جبال و يغلي الدم جوايا ** رد قلبي وقال مهما يحصل وطني الأساس * هو بلادي وثروة ولادي وهو التاريخ ** هو الحضارة وأرض الجدود وهوالخــلاص * قالو مفيش فايدة كرهنا خلاص وملينا ** مفيش حل غير النار وضرب الرصـــــاص * دمر واحرق وطنك يا خاين ايوة خاين ** بعت بلدك وناسك وبقيت للعدا زي المداس * بترمي النار و تقتل و بتهتف للوطـــن ** والوطن بيقولك ملعون من الساس للراس * الضعف عار وخيبة واليأس بيهدمنـــا ** فين الأمل , فين العمل , فين الإخــــلاص * كتر الكلام مش هيفيد بلدنا ولا يبنيها ** ليه مانقولش الحــق يا أما نسكت وخلاص * ريح لسانك شوية و مد أيديك بالخــير ** بلدنا عايزة رجالة ,عايزة شباب حـــراس * بلدنا عايزة الي يبنيها وبروحو يفديها ** مش عايزة شباب ضعيف تايه ومحتـــاس * الله أكبر , فوقوا واصحوا وابنوا بلدنا ** اطردوا الشيطان و استعيذوا برب النــاس * يارب احمي مصر واهلك من يعاديها ** و اهدينا طريق الحق واكفينا شر الوسواس * يارب مالناش غيرك تجمعنا وتوحدنا ** وتخلينا عايشين بين الأمم رافعيـــن الراس *.......
يارب مصر التي ارسلت لها يوسف ليحفظها من سنوات العجاف يارب مصر التي ارسلت لها موسي ليحفظها من عبادة الاصنـام يارب مصر التي ارسلت منها هاجر زوجة ابراهيم عليه الســـلام يارب مصر التي جعلت منها مارية القبطية زوجة لحبيبك العدنان يارب مصر التي ارسلت فيها عيسي بانجيلك عليه الســــــلام يارب مصر التي ذكرتها في قرآنك ووصفتها بالامن والامــــــــان اللهم بحق كل نبي وضع عليها قدمه ، وذكر فيها اسمك ، وتلي فيها كتابك ، واثنى عليه خير كما اثنى عليها سيدنا محمد صل الله عليه وسلم ان تحفظ مصر من كل سوء وشر يا ارحم الراحمين يارب من اراد باهلها كيدا فعليك به يارب العالمين يارب لقد عجزت ايدينا على وجود الحل ، ولم تعجز الستنا على سؤال من بيده النجاة وفيه الرجاء والامل ،يارب لقد عجزت عقولنا على التفكير ، ولم تعجز أفئدتنا على مناجاة من بيده التدبير ،يارب يارب يارب احفظ مصر يارب العالمين وأهلك الظالمين بالظالمن وأخرجنا من بينهم سالمين وأحفظ أهلها وشبابها المسلمين بحفظك وكنفك ياقدير .......

 

 أهمية وجبة الإفطار

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
return to allah
مشرفة حواء
مشرفة حواء
return to allah


عدد المساهمات : 1091
تاريخ التسجيل : 20/12/2010

أهمية وجبة الإفطار Empty
مُساهمةموضوع: أهمية وجبة الإفطار   أهمية وجبة الإفطار Emptyالسبت ديسمبر 17, 2011 1:16 am

أهمية وجبة الإفطار!!!!!!!!

الإفطار يمكن أن يساعد في منع الجلطات الدموية

والسكتة القلبيةالمؤدية إلى الوفاة المفاجئة
النصيحةهي عدم إهمال الإفطار

إن الذين يهملون وجبة الإفطار دائماً، عليهم أن يتوقفوا عن هذه العادة!
البحوث الحديثة تؤكد أن واحدة من أسوأ الممارسات إهمال وجبة الافطار
"وجبة الإفطار هي أهم وجبة "


لماذا ؟؟؟؟؟


لأن تواتر السكتات القلبية والجلطات المؤدية إلى الوفاة المفاجئه
تكون بين الساعة 6 صباحاً حتى الظهر
وأعلى نسبة لها تكون بين 8 و 10 صباحاً
إن ما توصل إليه هذا التقرير أن أكثر حالات الموت المفاجئ تكون في الصباح الباكر؟


كيف ؟؟؟؟؟


صفائح الدم......
وهي عنصر الدم الذي يمنع النزيف الحاد إذا ما حصل جرح في الجسم
بسبب تراكم الكوليسترول في بطانة الشريان ....

في ساعات الصباح تكون الصفائح الدموية أكثر نشاطاً
وتميل إلى تشكيل جلطات الدم

وفي أقل تقدير حتى الأكل الخفيف جداً لوجبة الإفطار في الصباح
يمنع تنشيط صفائح الدم التي يمكن أن تسبب سكتات قلبيه.

وفي دراسة أُجريت في جامعة ميموريال في ست جونس نيوفوندلاند
أفادت أن الأكل الخفيف، القليل الدهون لوجبة الإفطار
كان حاسماً في تعديل نشاط الصفائح الدموية .

وفي ضوء هذا البحث أن استهلاك إفطار منخفض الدهون
أو خال من الدهون مثل الزبادي وعصير البرتقال والفاكهة والبروتين
الذي مصدره الزبادي أو اللبن الخالي من الدهون .

فإذا كنت ممن يهملون وجبة الإفطار، فمن المهم أن تغير هذه العادة فوراً
والبدء في تناول وحبة الإفطار مثل حبوب الشوفان المجروش
أو النخاله مع ستة أونصات من عصير العنب
أو عصير البرتقال، أو حتى قطعة من الفاكهة.

إن وحبة الإفطار سوف تمنع نشاط التصاق الصفائح الدموية ببعض وتراكمها
وبذلك يتم منع تكون جلطات الدم
والتي قد تؤدي إلى نشوء السكتات القلبية أو الجلطات لا سمح الله.

إذاً لسلامتك لا تهمل وجبة الإفطار أبداااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمود عوض
مراقب عام المنتدى
مراقب عام المنتدى
محمود عوض


عدد المساهمات : 1715
تاريخ التسجيل : 05/09/2010
العمر : 35

أهمية وجبة الإفطار Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهمية وجبة الإفطار   أهمية وجبة الإفطار Emptyالسبت ديسمبر 17, 2011 3:50 am

















كتيير بنهمل الوجبة دى
خصوصا اذا كان الاسيقاظ متأخر جدا

ميرسي على الموضوع المفيد
ما ننحرم من مواضيعك الرائعة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أهمية وجبة الإفطار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» وجبة حارة إسمها في تونس: الزفيطي...سلاطة مهراس...المهراس
» عشرات النشطاء تناولوا الإفطار الجمعة أمام منزل خالد سعيد .. والشرطة اشتبكت معهم بعد صلاة التراويح
» بدون زعل في المنتدى أعضاء مالهم أهمية وهذه أسماؤهم
» أهمية العلاج بالقرآن الكريم والسنة المطهرة.من جميع أنوع السحر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ابونجم  :: عالم الصحة والجمال :: نصائح طبية والعلاج بالأعشاب-
انتقل الى:  
فوتوشوب اونلاين استخدمه فيما يرضي الله
للاستمتاع بالفوتوشوب أون لاين بدون برامج هدية من شباب ابو نجم اضغط هنا
المواضيع الأخيرة
» اين انتم ايها الاعضاء المحترامين .... ؟؟؟
أهمية وجبة الإفطار Emptyالإثنين يناير 05, 2015 3:53 am من طرف ابو زيكو

» حمل لعبة PES 2011 تحميل pes 2011 pro evolution soccer 2011 كاملة رابط واحد مباشر الي اعضاء ابونجم
أهمية وجبة الإفطار Emptyالأربعاء أبريل 23, 2014 6:28 am من طرف ليشع

» مفاتيح الذكريات
أهمية وجبة الإفطار Emptyالأربعاء مارس 19, 2014 11:22 pm من طرف قلب بلا ابواب

» الحقيقة لا يمكن أن تزول
أهمية وجبة الإفطار Emptyالأربعاء مارس 19, 2014 11:17 pm من طرف عمر عبدالحميد

» ارجو الدعاء
أهمية وجبة الإفطار Emptyالثلاثاء نوفمبر 12, 2013 7:47 pm من طرف متولي السيد

» 12 اسماء البنات التي وردت بالقران
أهمية وجبة الإفطار Emptyالسبت نوفمبر 09, 2013 2:26 am من طرف ابو زيكو

» فقيد الشباب
أهمية وجبة الإفطار Emptyالسبت نوفمبر 09, 2013 2:18 am من طرف ابو زيكو

» حديث اليوم
أهمية وجبة الإفطار Emptyالخميس نوفمبر 07, 2013 1:30 am من طرف اسلام حسانين

»  قواعد لا تدرسها في المدرسة
أهمية وجبة الإفطار Emptyالأحد أكتوبر 06, 2013 4:14 am من طرف محمد علي ندا

» سبحان الله
أهمية وجبة الإفطار Emptyالخميس أكتوبر 03, 2013 12:37 am من طرف وائل صابر

» أفــضل ثــلاث ســاعــات فــي رمــضـــان
أهمية وجبة الإفطار Emptyالأربعاء سبتمبر 25, 2013 2:58 am من طرف وائل صابر

» من يتفق معي على هذه الثوابت العشرة في المشهد المصري ؟
أهمية وجبة الإفطار Emptyالأربعاء سبتمبر 25, 2013 2:51 am من طرف وائل صابر

»  أنا عاوز مصر " إسلاميه " ,,, أه بجد عاوزها " إسلاميه "
أهمية وجبة الإفطار Emptyالثلاثاء يوليو 23, 2013 9:26 pm من طرف اسلام حسانين

» الآذان وترجمتة بالإنجليزي ......
أهمية وجبة الإفطار Emptyالثلاثاء يوليو 23, 2013 9:21 pm من طرف اسلام حسانين

» «مركز أبو حماد» بدون رئيس مدينة منذ شهر
أهمية وجبة الإفطار Emptyالثلاثاء يوليو 23, 2013 9:05 pm من طرف اسلام حسانين

» انا الشهيد ( شهداء الوطن )
أهمية وجبة الإفطار Emptyالسبت يونيو 29, 2013 9:19 pm من طرف متولي السيد

» نتيجة الترم الثاني لمحافظة الشرقية 2013 مع تحيات موقع شباب أبو نجم
أهمية وجبة الإفطار Emptyالخميس يونيو 13, 2013 12:40 am من طرف متولي السيد

» الحب بين الواقع والخيال
أهمية وجبة الإفطار Emptyالجمعة مايو 31, 2013 10:14 am من طرف samir58

» مأساف فى قريه القطاويه
أهمية وجبة الإفطار Emptyالجمعة مايو 10, 2013 7:02 pm من طرف متولي السيد

» (من روائع القصص القرانى)(متجدد)
أهمية وجبة الإفطار Emptyالأربعاء مايو 01, 2013 5:04 pm من طرف محمد عبدالله ناروز

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
عزيزي زائر المنتدى هذه بياناتك

IP

عدد زوار المنتدى من مختلف دول العالم بداية من يوم 15/4/2011

free counters