اقرا..استفيد

زائر

معلومات عامة عن الشاى قمت بتجميعها اتمنى ان تنال اعجاب حضرتكم وتستفبدوا منها

مسموح ب3 اكواب فقط

الافراط فى تناول الشاى يسبب القرحة

اقرا..استفيد Clip_image001

الشاى

القاهرة - هيام فايز

أكد الدكتور بهاء الدين ناجى استشارى التغذية انه على الرغم من فوائد الشاى ومن قلة خطورته مقارنة بالقهوة من حيث نسبة الكافيين الا أن الافراط فى تناوله يسبب القرحة ويشكل خطراً على الصحة.

وقال ناجى فى حوار مع برنامج صباح الخير يا مصر بالتليفزيون المصرى السبت أن شرب الشاى بعد تناول الطعام مباشرة أو قبله يمنع امتصاص الحديد بالجسم كما أنه يشكل خطورة على الأطفال والذين يعانون من فقر الدم والانيميا.

ونصح الطبيب المصرى بتناول 3 أكواب فقط فى اليوم وبعيداً عن مواعيد تناول الوجبات مشيراً الى ان الافراط فى تناوله يسبب قرحة فى المعدة والاثنى عشر كما أن غليه كثيرا حتى يصبح لونه داكناً يسبب اضطراب فى عضلة القلب وامساك و الحمد لله ل بالجهاز الهضمى وعسر الهضم.

وحذر ناجى من شرب الشاى والمعدة خاوية من الطعام لأنه يكون طبقة تسمى بال(كيتينية)على الغشاء الداخلى للمعدة و الأمعاء مما يمنع خروج عصارات الهضم وبالتالى عسر الهضم و الإمساك ناصحاً بإستبدال الشاى بالينسون والنعناع.

وقال أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكوليسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأ الحمد لله د الكوليسترول الضارفي الشرايين كما أنه يمنع تكون الجلطات الدموية غير الطبيعية مثل الأسبرين مشيراً الى أنه يزيد مستويات الكوليسترول النافع الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين ويساعد على خفض ضغط الدم.

ونصح ناجى بضرورة الإكثار من البطاطس والبطاطا المشوية فى فصل الشتاء لأنهما أفضل مصدر للنشويات وتعطى طاقة وإحساس بالدفء لافتاً الى ضرورة الإكثار من تناول البصل والثوم والبروكلى والأسماك لما لهم من أهمية فى تحسين الجهاز المناعى.

وقال أن أرتفاع نسبة العقم وضعف الخصوبة وتصلب الشرايين وضغط الدم والسمنة من الأمراض التى بدأت تهدد الشباب فى الاّونة الأخيرة نتيجة الإعتماد على الوجبات السريعة ناصحاً بتغيير العادات الغذائية الخاطئة وتعويد الأبناء على تناول الطعام المعد بالمنزل وعدم اللجوء للطعام السريع الا فى أضيق الحدود.
................................................................................................ فنجان شاى يوميا يفيد خلايا المخ

اقرا..استفيد Clip_image002

أكدت أخر الدراسات أن شرب فنجان شاى يفيد المخ حيث يبطىء تدهور الخلايا و يحافظ على سلامة العقل.

وأضافت الدراسة التى أستغرقت أربعة أعوام أن هذه الفوائد لا تقتصر على نوع بعينه من الشاى و انما توجد فى كل أنواع الشاى .

ويقول الباحثون في سنغافورة أن الشاى له قائمة طويلة من الفوائد حيث تبين أن مادة "الكاتشين" الموجودة فى الشاى تحمى خلايا المخ من تراكم البروتين المدمر على مدار السنين, مما يساعد المخ على الاحتفاظ بقدراته .

ويشير الباحث السنغافورى الى أن مادة الكافيين الموجودة فى الشاى تختلف عن تلك التى توجد فى القهوة حيث أنها تحتوى على مادة "ثيانين البروتين" الطبيعية التى تساعد الجسم على مواجهة أرتفاع ضغط الدم و الصداع و الاجهاد

................................................................................................

الشاي يخلص الجسم من الدهون المتراكمة

اقرا..استفيد Clip_image003

أظهرت أحدث الدراسات العلمية الفرنسية أن تناول كمية تصل إلى 300 ملليجرام من الشاي الأسود أو الأخضر يوميا يسهم في علاج التشوهات الناتجة عن عدم توزيع الدهون المتراكمة في أجزاء معينة بالجسم، خاصة بعد فترة انقطاع الطمث لدى السيدات.

وطبقا لما ورد باحدى الصحف ، أرجعت الدراسة السبب وراء ذلك الى وجود مادة الكاتشين في هذا المشروب، والتي لديها القدرة على إذابة الدهون المتراكمة في أماكن معينة وتوزيعها على باقي الجسم.

معلومات مفيدة ومنك نستفيد

شكرا لك يا مهندس ... معلومات مفيدة
اصل انا مدمن شاى ....
بس ياريت الكلام يكون حقيقة ..
لان كل يوم نسمع كلام مختلف ...

وربنا يعطينا الصحة

والله انا اصلا مش بشرب الشاى
ومعلومات مفيدة يا باشا
ويارب نستفيد منها
شكرا على المعلومة

ميدوووو البرادعى

مشربش الشاي اشرب قزوزه انا
تسلم ياباشا علي موضوعك

احمد علي عبد العزيز كتب:: مشربش الشاي اشرب قزوزه انا
تسلم ياباشا علي موضوعك

يا معلم يا معلم يا معلم
اية يا عم الحلاوة دى
انت بتتفرج على اغانى ولا اية
بس حلووووووووووووة منك

ميدووووو البرادعى

» اقرا هذا وتعلم
» اقرا وتعجب
» اياكم والظلم اقرا القصه من حماده البرنس