علاج التخسيس بالاعشاب

النظـــام الأول :-

الإفطار:-

2ثمرة فاكهة متنوعة "ما عدا التين، العنب، البلح، الموز، والمانجو ويفضل كوب عصير برتقال أو جريب فروت+ سوائل "شاي، أو قهوة بدون سكر."


الغداء:-


- طبق سلطة خضراء.
4ملاعق خضار مسلوق.
- شريحة لحم مشوية أو ربع فرخة مسلوقة أو 2 سمكة مشوية أو علبة تونة "بدون زيت".


العشاء:-

- زبادي بالخيار، أو 3 ملاعق فول بالليمون، أو بيضة مسلوقة، أو قطعة جبن قطعـة جبــن قريش بالطماطم.مــع شريحة توست أو ربع رغيف بلدي..




النظـــام الثــانــي:-

اولا : وجبة الفطور:-

ربع رغيف بلدي + 4 ملاعق فول بدون زيت او سمن.
او ربع رغيف بلدي + بيضة مسلوقة.
او ربع رغيف بلدي + قطعة جبن قريش.

ثانيا: وجبة الغداء:-

ربع رغيف بلدي او 3 ملاعق مكرونة او 3 ملاعق ارز.
طبق سوتيه او شوربة خضار من غير بطاطس.
طبق سلطة خضراء اي كمية بثمرة طماطم واحدة.
او 2 شريحة لحم حمراء مسلوقة او مشوية او ربع فرخة مسلوقة او مشوية
((بدون جلد

ثالثا: وجبة العشاء:-

كوب حليب منزوع الدسم بدون سكر
او كوب زبادي متوسط بدون وش
او قطعة جبن قريش + خيار + طماطم
ثالثا والاهم :- يوجد علاج للسمنة عند مركز الهاشمى للاعشاب الطبيعية تساعد على حرق الدهون وهى عبارة عن اعشاب طبيعية وهناك العديد من الحالات التى تم لهم تسن بالاضافة الى علاج الدكتور والانظمة الغذائية + ممارسة الرياضة

افضل طرق التخسيس بالاعشان ,طريقة طبيعيه بالاعشاب لانقاص الوزن

للتخسيس بالأعشاب

القوام هومحصلة مجهود حواء فى مجال التجميل وهو كما يقول خبراء االتجميل الشهادة الاخيرة التى يتم على اساسها تقييم جمالك و من هنا تبرز اهمية عناية حواء بقوامها والتغلب على عيوب القوام ولعل اهم عيوب القوام هى السمنة وزيادة الوزن عن الحد المطلوب ويصف الطب الشعبى عدة وصافات للتخلص من الوزن الزائد.

كوب عصير البقدونس صباحا:
يصف خبراء الطب الشعبى عصير البقدونس كعلاج فعال لإنقاص الوزن الزائد و الحفاظ على حيوية الجسم و رشاقتة فى آن واحد و ذلك عن طريق تناول كوب من البقدونس الساخن صباحا و يتم عمل عصير البقدونس بإحضار حزمة من البقدونس و غسلها جيدا ثم تقطيعها و وضعها فى إناء به كوبان من الماء و رفعها على النار لدرجة الغليان ثم نتركه حتى يهدأ ثم نقوم تصفية البقدونس و تناوله كعصير ساخن.

مغلى ورق العنب الأحمر لمدة شهرين:
يستخدم مغلى ورق العنب الأحمر مع الشمر و بزور الجزر كشراب مقبول للتخلص من الوزن الزائد و يتم عمل المغلى بإستخدام ملعقة من أوراق العنب الأحمر المهروس و ملعقة من الشمر مع كوب من الماء على أن يوضع الخليط على النار لدرجة الغليان ثم تصفية الخليط و يؤخذ على الريق صباحا و مساءا لمدة شهرين.

طلح النخل لإنقاص وزنك فى أسبوعين:
يستخدم طلح النخل الذكر مع البقدونس وذلك بإحضار قدز ملعقة من طلح النخل الذكر مع ملعقة من البقدونس الطازج و ملعقة من عشبة إكليل الجبل و مزج هذا الخليط مع أربع ملاعق من عسل النحل على أن يؤخذ على الريق مرة واحة يوميا.

أعشاب علاج فرط السمنة :
و فى حالة فرط السمنة تستخدم مجموعة أعشاب مكونة من مغلى عشبة رجل الأسد مع عشبة الناعمه المخزنية و ورق البندر فى كوب من الماء و التصفية و تناولة مرة صباحا كل يوم و ثبت أن هذا الخليط من شأنة التقليل من نهم حواء من ناحية الغذاء.

عصير الجزر المركز مرتين يوميا :
و من النصائح التى ينصح بها خبراء التجميل و صاحبات الوزن الزائد تناول عصير الجزر المركز الساخن كوسيلة فعاله للتخلص من الوزن الزائد على أن يتم تناوله فى أوقات متفرقة من اليوم و بمعدل مرتين على الأقل يوميا و يفضل تناول عصير الجزر المركز كلما شعرت بالجوع و يتم تحضير عصير الجزر المركز بغسل أربع جزرات متوسطة الحجم جيدا ثم تقطيعها إلى دوائر و غمرها كوبين من الماء و رفعها على النار حتى درجة النضج ثم تصفية الشراب و تناوله كلما دعت الحاجه إليه.