تعلم الهدوء وسط [ضغۈطات اڷحياة] . .(هديه منى للحبايب)

تعلم الهدوء وسط [ضغۈطات اڷحياة] . .

اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ،
أو قابلت أشخاصاً صعب التعامل معهم ، فإنك سرعان ما تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ،
فما هو الحل إذن؟؟
الحل هو
تعلم :

بأن لا تهتم بصغائر الأمور لان ليس كل الأمور صغائر، !
فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها

*لا تكن واقعياً ولا خيالياً
وهنا لاحظ الانقباض الذي يعتريك عند التعمق في التفكير

لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .

لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ،
وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص
يستحق منك توجيه الشكر إليه .

وتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً،
لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ,

ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل
بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط ..

وتذكر بأن تعطي بلا مقابل ..

وأن تضع نفسك مكانهم وان تكف في التفكير في نفسك ،
فتخيل انك في مأزق شخصاً آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته ،

لا تقاطع الآخرين أو تكمل حديثهم
وذكر نفسك قبل البدء في الحديث وتحلى بالصبر ..

اسجد بقلب خاشع لله~
في الثلث الاخير من الليل وبث لخالقك كل همومك
ستشعر بالفرق حقا..
والذي سينتابك عند إعطائك بغير مقابل ، وتذكر بأن تعطي بلا مقابل ..

// تحياتي واحترامي لكم //

//السلام عليكم ورحمه الله وبركاته//

اسجد بقلب خاشع لله~
في الثلث الاخير من الليل وبث لخالقك كل همومك

جزاك الله خيراااا

بارك الله لك وجعله في ميزان حسناتك

» تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة
» بمناسبة عيد ميلادى هديه منى لكم جميعا
» هل تعلم ؟؟ ادخل لكي تعلم
» هديه من خير البريه
» شعر هديه الى مدير المنتدى